6 τροφές που θα σε βοηθήσουν να μαυρίσεις πιο γρήγορα

Ποια μπορεί να πει όχι σε μία μαυρισμένη επιδερμίδα;

 

© www.queen.gr ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΔΙΑΙΤΕΣ

Η μαυρισμένη επιδερμίδα είναι κάτι που θέλουμε όλες μας κάθε καλοκαίρι. Αρκεί βέβαια να μη βάζουμε σε κίνδυνο τοδέρμαμας και την υγεία μας γενικότερα. Φοράμε πάντα καπέλο, καθόμαστε κάτω από την ομπρέλα και δεν ξεχνάμε ποτέ, μα ποτέ, το αντιηλιακό μας.

Υπάρχουν όμως και αυτές οι τροφές που βοηθούν στην αύξηση της μελανίνης και είμαστε εδώ για να σου μεταλαμπαδεύσουμε τις γνώσεις μας. Τέτοιες φίλες είμαστε.

Ποιες λοιπόν τροφές πρέπει να προσθέσεις στο διατροφολόγιό σου ώστε να αποκτήσεις το χρώμα που τόσο ποθείς;

1.Καρότα

2.Σπανάκι

3.Αμύγδαλα

4.Ροδάκινα

5.Σολομός

6.Αμύγδαλα

DIY: Φυσικό ξανθιστικό μαλλιών για να αποκτήσεις ανταύγειες χωρίς να κάνεις βαφή

😀Και όλα αυτά με ένα και μόνο προϊόν από το φύση ενώ είσαι στην θάλασσα

 

© www.queen.gr BEAUTY DIY

Άλλο ένα καλοκαίρι έφτασε και όπως συμβαίνει συνήθως, κάπου τώρα μας πιάνει αυτή η κρίση για αλλαγές, μεταμορφώσεις και νέα look. Έλα, όμως, που εσύ δε θέλεις να κάνεις βαφή και ούτε θέλεις να αρχίσεις τα συστηματικά ραντεβού στο κομμωτήριο για να ανανεώσεις το πολυπόθητο χρώμα σου. Εμείς σου έχουμε τη λύση.

Ας υποθέσουμε ότι ετοιμάζεσαι να πας για μπάνιο στη θάλασσα. Έχεις ετοιμάσει τα μπανιερά σου, έχεις βάλει το μαγιό σου και (ελπίζω) να έχεις φροντίσει για το απαραίτητο αντιηλιακό σου. Λίγο πριν φύγεις, βράσε νερό και βάλε μέσα δύο με τρία φακελάκια χαμομηλιού. Άφησέ το να βγάλει όλα τα αρώματά του και βάλτο σε ένα μπουκάλι ώστε να το πάρεις μαζί στην παραλία.

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. d62e21e8cbf400efe5f160f9f60dcbe6

Αφού βγεις από το νερό, ξέβγαλε τα μαλλιά σου με το χαμομήλι που είχες φτιάξει νωρίτερα και φρόντισε να μην τα ξαναβρέξεις αν δεν περάσουν τουλάχιστον 40 λεπτά στα οποία καλό θα είναι να σε βλέπει ο ήλιος. Παίξε ρακέτες, διάβασε ένα βιβλίο ή απλά απόλαυσε το cocktail σου μέχρι να περάσει λίγο η ώρα.

Φυσικά, μην περιμένεις να δεις αποτελέσματα με μια μόνο φορά. Το σίγουρο είναι ότι αν φροντίσεις να το κάνεις σε καθημερινή βάση τα μαλλιά σου θα αρχίσουν να χρυσαφίζουν πριν καν το καταλάβεις.

Extra tip: Για ακόμα μεγαλύτερα αποτελέσματα ρίξε λίγο χυμό λεμονιού μέσα στο χαμομήλι που έφτιαξες.

 

 

 

Καλό μπάνιο είπαμε; Δεν είπαμε.

 

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα μαλλιών το καλοκαίρι (φριζάρισμα, ξεθώριασμα κ.ά.)

😲© Shutterstock Δεν είσαι η μόνη που τα μαλλιά της υποφέρουν από σκληρές δοκιμασίες κάτω από τον ήλιο ή μέσα στη θάλασσα και τις πισίνες. Οι ειδικοί επισημαίνουν τα προβλήματα και δίνουν τις πιο αποτελεσματικές λύσεις. Ηλιακό…

 

Δεν είσαι η μόνη που τα μαλλιά της υποφέρουν από σκληρές δοκιμασίες κάτω από τον ήλιο ή μέσα στη θάλασσα και τις πισίνες. Οι ειδικοί επισημαίνουν τα προβλήματα και δίνουν τις πιο αποτελεσματικές λύσεις.

Ηλιακό έγκαυμα

Είναι πολύ συνηθισμένο το φαινόμενο πολλές γυναίκες να αμελούν την αντηλιακή προστασία που χρειάζονται τα μαλλιά τους, ιδίως το δέρμα της κεφαλής, που βρίσκεται κάτω από τις τρίχες λέει η διεθνούς φήμης δερματολόγος Dr. Jessica P. Wu, παρατηρώντας μέσω κλινικών εξετάσεων πολύ εντυπωσιακές διαφορές μεταξύ της ποιότητας του δέρματος στα σημεία που έχει γίνει συστηματική χρήση αντηλιακού (πρόσωπο) και στα σημεία που αφέθηκαν στη μοίρα τους (τριχωτό κεφαλής).

Τα μαλλιά, όσο μακριά ή πυκνά κι αν είναι, δεν προσφέρουν ασφαλή κάλυψη κάτω από τον καυτό καλοκαιρινό ήλιο. Και ο κυριότερος λόγος είναι ότι υπερθερμαίνονται δημιουργώντας ένα μικρό θερμοκήπιο πάνω στο κεφάλι σου με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την υγεία των μαλλιών και του δέρματός σου επισημαίνει η Dr. Wu.

Η λύση: Η γιατρός προτείνει την προληπτική χρήση σαμπουάν και προϊόντων μαλλιών με αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η σόγια, το πράσινο τσάι και η βιταμίνη C, επειδή βοηθούν αποτελεσματικά στην αποφυγή της υπερθέρμανσης των τριχών προσφέροντάς τους επαρκή ενυδάτωση εκ των έσω. Φυσικά, δεν ξεχνάς ποτέ να ψεκάζεις με αντηλιακό σπρέι μαλλιών όλες τις τρίχες, από τις ρίζες έως τις άκρες τονίζει η ειδικός.

Άτονα μαλλιά

Αν έχεις μακριά, κυματιστά αλλά λίγο αδύναμα μαλλιά, σίγουρα θα έχεις διαπιστώσει ότι κάθε καλοκαίρι θυμίζουν στάχυα: ξερά στην αφή, επίπεδα στην όψη και διαρκώς τραχιά και εύθραυστα με κάθε βούρτσισμα. Το γεγονός οφείλεται φυσικά στη θερμότητα του περιβάλλοντος, αλλά πρωτίστως στο πρόχειρο ξέβγαλμα με σκέτο νερό μετά το κολύμπι στη θάλασσα λέει η hair & color styling expert Αθηνά Τζάνετ Κορώση.

Η λύση: Βεβαιώσου ότι χρησιμοποιείς ένα καλό ενυδατικό σαμπουάν κάθε φορά που κάνεις ντους και πρόσθεσε μια έξτρα ενυδάτωση με μια κρέμα μαλλιών ή ένα γαλάκτωμα leave-in για μετά τη θάλασσα. Όσο πιο πυκνά και μακριά είναι τα μαλλιά σου, τόσο πιο απαραίτητη γίνεται και η χρήση ενός προϊόντος που χαρίζει όγκο. Απλά ψέκασέ το στις ρίζες και στέγνωσε τα μαλλιά σου με κρύο αέρα τονίζει η ειδικός.

Φριζαρισμένα μαλλιά

Ένα πρόβλημα που στο 99% των περιπτώσεων ταλαιπωρεί κάθε γυναίκα με σγουρά και σχετικώς κοντά μαλλιά: Σπασίματα, φριζάρισμα και ακανόνιστα φουσκώματα.

Η λύση: Τα πάντα ξεκινούν από μια καλή δουλειά που πρέπει να γίνει στο τριχωτό της κεφαλής, δηλαδή με τη χρήση μαλακτικών και ενυδατικών προϊόντων φροντίδας των μαλλιών κατά το λούσιμο, που δίνουν στη ρίζα θρέψη και ενυδάτωση λέει η Dr. Wu τονίζοντας ότι η εξομάλυνση των επιπέδων φυσικής υγρασίας στα σγουρά μαλλιά με ένα τέτοιο προϊόν αποτελεί τη βάση για λιγότερο φριζάρισμα των μαλλιών μετά την επαφή με τον ήλιο και το αλάτι της θάλασσας.

Μια άλλη πρακτική λύση είναι να αποφεύγεις το τρίψιμο των μαλλιών με πετσέτα μετά το λούσιμο. Προτίμησε να τα αφήνεις με την υγρασία τους και να στεγνώσουν φυσιολογικά. Τέλος, φρόντισε να προμηθευτείς ένα καλό serum κατά του φριζαρίσματος, το οποίο θα απλώσεις σε νωπά μαλλιά μετά το λούσιμο χωρίς να ξεβγάλεις.

Ξεθωριασμένο χρώμα

Ένας μεγάλος μπελάς τον οποίο δε βιώνουν κάθε καλοκαίρι μόνο οι ξανθές με βαμμένα μαλλιά, αλλά και οι μελαχρινές που έχουν την τάση να προσθέτουν έναν έξτρα σκούρο τόνο στα καστανά μαλλιά τους: Από τη μια το ξανθό μαλλί μεταμορφώνεται σε κιτρινοπράσινο και από την άλλη το μαύρο οδηγείται σε κάτι που θυμίζει ξεπλυμένο καφέ.

Η λύση: Το μυστικό για μην ξεθωριάσουν τα μαλλιά σου από τον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο είναι να βάψεις τα μαλλιά σου πριν φύγεις για διακοπές. Η βαφή λειτουργεί σαν make-up μαλλιών, γιατί δυναμώνει την τρίχα και την προστατεύει από τις φθορές, έτσι τα μαλλιά σου θα έχουν στυλ και θα δείχνουν περιποιημένα επισημαίνει η Αθηνά Τζάνετ Κορώση.

Όσον αφορά τη φροντίδα τους, θα πρέπει να χρησιμοποιείς αντηλιακά προϊόντα με φίλτρα UV, που προστατεύουν το χρώμα της βαφής, κοντίσιονερ χωρίς ξέβγαλμα και ενυδατικές μάσκες που αποτελούν τους φύλακες άγγελους των μαλλιών όλο το καλοκαίρι τονίζει η ειδικός.

Νοτισμένα μαλλιά

Σίγουρα, καμιά γυναίκα δεν μπορεί να αποφύγει το μόνιμο ιδρώτα που δημιουργεί η θερμότητα του περιβάλλοντος και ο οποίος ξεκινά από το τριχωτό της κεφαλής και επεκτείνεται σε όλο το μήκος των μαλλιών, σχεδόν όλο το 24ωρο.

Η λύση: Αν δε θέλεις να κυκλοφορείς διαρκώς στις διακοπές με μαλλιά υγρά, σαν να βγήκες από σκληρή προπόνηση, η μοναδική επιλογή σου είναι να επενδύσεις σε ένα ξηρό σαμπουάν το οποίο θα χρησιμοποιείς για όσες μέρες διαρκούν οι διακοπές σου συμβουλεύει η Jessica J. Krant, μια επίσης κορυφαία δερματολόγος.

Γιούρι Γκαγκάριν: 50 χρόνια από τον μυστηριώδη θάνατο του

😲27 Μαρτίου 1968, ο ραδιοφωνικός σταθμός της Μόσχας θα διακόψει το πρόγραμμα του για να μεταδώσει μία είδηση που θα βυθίσει σε πένθος όλη την Σοβιετική Ένωση. Ο Γιούρι Γκαγκάριν, ο πρώτος άνθρωπος που είδε την Γη από το διάστημα πριν από 7 χρόνια, στις 12 Απριλίου του 1961 είχε σκοτωθεί σε αεροπορικό ατύχημα, σε πτήση ρουτίνας. Στον θάνατο του υπήρχε ή δόθηκε και η απαραίτητη δόση ανδρείας καθώς οι Αρχές ενημέρωσαν τους πολίτες ότι λαοφιλής ήρωας έμεινε μέσα στο αεροπλάνο μέχρι την τελευταία στιγμή ώστε να αποφύγει την πτώση του πάνω σε ένα σχολείο γεμάτο μαθητές.

Ο Γιούρι Γκαγκάριν, ακόμη και σήμερα 50 χρόνια μετά τον θάνατο του, αποτελεί για τους Ρώσους την σημαντικότερη προσωπικότητα της χώρας από το ξέσπασμα της Οκτωβριανής Επανάστασης, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε πριν από λίγους μήνες η ρωσική έκδοση του περιοδικού Forbes. Mία θεωρία συνωμοσίας θέλει αυτή την δημοφιλία, όταν ο Γκαγκάριν στην κυριολεξία ήταν ακόμη ζωντανός θρύλος στην δεκαετία των '60ς, να ήταν ο λόγος του αεροπορικού «δυστυχήματος», καθώς ο Λεονίντ Μπρέζνιεφ φέρεται να είχε δώσει εντολή να τον δολοφονήσουν καθώς ήταν πιο διάσημος από αυτόν. Άλλες θεωρίες θέλουν πίσω από το αεροπορικό ατύχημα να κρύβονται Αμερικανοί πράκτορες ακόμη και εξωγήινοι.

Για τα αίτια θανάτου του Γιούρι Γκαγκάριν φέρεται να διεξήχθησαν τουλάχιστον τέσσερις έρευνες. Δύο στρατιωτικές, μία κυβερνητική και μία από την KGB. Τον Μάρτιο του 2003 αποχαρακτηρίστηκαν από απόρρητα τα έγγραφα της έρευνας της KGB, η οποία θεωρεί ως αιτία του δυστυχήματος τον ανθρώπινο παράγοντα. Στην δοκιμαστική πτήση ενός νέου αεροπλάνου, τύπου MIG - 15, στο Νοβοσέλοβο , 90 χλμ. έξω από την Μόσχα, o ελεγκτής εναέριας κυκλοφορίας έδωσε λάθος πληροφορίες για τις καιρικές συνθήκες που επικρατούσαν στον Γκαγκάριν και τον εκπαιδευτή του, Βλαντιμίρ Σεριογκιν. Οι καιρικές συνθήκες επιδεινώθηκαν δραματικά και λόγω της χαμηλής ορατότητας το αεροσκάφος που ανέπτυσσε ταχύτητα 750 χλμ. την ώρα συνετρίβη στο έδαφος σε έναν ελιγμό του. Σύμφωνα με μία άλλη θεωρία το μαχητικό με τους δύο έμπειρους πιλότους έπεσε στην προσπάθεια του να αποφύγει ένα «ξένο σώμα», πιθανώς ένα σμήνος από χήνες ή ένα αερόστατο ζεστού αέρα.

Στο βιβλίο του «Two sides of the Moon» του 2004, ο Alexey Leonov, μέλος της Κρατικής Επιτροπής που ιδρύθηκε για να διερευνήσει το θάνατο το 1968, αναφέρει ότι πετούσε με ελικόπτερο στην ίδια περιοχή εκείνη την ημέρα όταν άκουσε «δύο δυνατούς κρότος σε μικρή απόσταση». Στο βιβλίο του ο Leonov ισχυρίζεται ότι έχει στην κατοχή του μια αποχαρακτηρισμένη έκθεση που δείχνει ότι «δεν πέταξαν πάπιες ή αερόστατα κοντά στον αεροσκάφος του Γκαγκάριν, αλλά ένα μαχητικό Sukhoi».

«Γνωρίζαμε ότι ένα Su-15 είχε προγραμματιστεί να κάνει δοκιμαστική πτήση εκείνη την ημέρα, αλλά θα έπρεπε να πετά σε ύψος 10.000 μέτρων ή μεγαλύτερο, όχι στα 450-500 μέτρα που πετούσε ο Γκαγκάριν. Ήταν μια παραβίαση της διαδικασίας της πτήσης», είπε ο Λεόνοφ, ο οποίος τόνισε πως γνωρίζει τη λεπτομέρεια αυτή επειδή ήταν αυτόπτης κι αυτήκοος μάρτυρας. Αρνήθηκε, ωστόσο, να αποκαλύψει το όνομα του πιλότου που, κατά την άποψή του, ευθύνεται για τον θάνατο του Γκαγκάριν και του Σεριόγκιν.

 

Ο θάνατος του καλύτερου του φίλου

 

Μία ακόμη ενδιαφέρουσα εκδοχή θέλει τον Γκαγκάριν «να γνώριζε πολλά» για τον τραγικο θάνατο του φίλου του Vladimir Komarov ο οποίος πυρακτώθηκε ζωντανός κατά την είσοδο της κάψουλας του στην ατμόσφαιρα. Στο βιβλίο Starman των Jamie Doran και Piers Bizony, το οποίο κυκλοφόρησε το 2011, ο Venymin Russayev, αξιωματούχος της KGB, φίλος και άνθρωπος εμπιστοσύνης του Γιούρι Γκαγκάριν, είχε προβεί σε συγκλονιστικές αποκαλύψεις.

 

 

 

Το 1967 είχε ανατεθεί στον Vladimir Komarov και στον Γιούρι Γκαγκάριν να συμμετάσχουν σε μία αποστολή όπου προβλέπονταν να μπουν σε τροχιά γύρω από την Γη. Και οι δύο τους γνώριζαν ότι το σκάφος δεν ήταν ασφαλές όμως οι προϊστάμενοι τους πίεζαν για αυτή την αποστολή καθώς όλα έδειχναν ότι οι Αμερικανοί μπορούσαν να τους προλάβουν στην κατάκτηση της Σελήνης. Ο Komarov μιλώντας σε φίλους του τους είχε εκμυστηρευτεί ότι γνώριζε ότι είναι πολύ πιθανόν να πεθάνει σε αυτή την αποστολή όμως δεν έκανε πίσω καθώς ο αντικαταστάτης του αν αρνούνταν να συμμετάσχει ήταν ο φίλος τους, και εθνικός ήρωας, Γιούρι Γκαγκάριν.

© Παρέχεται από: 24 Media

Σύμφωνα με το παράτολμο σχέδιο θα εκτοξευότανη διαστημική κάψουλα Soyuz 1 με τον Komarov στο εσωτερικό της. Την επόμενη μέρα, ένα δεύτερο όχημα θα απογειωνόταν, με δυο επιπλέον κοσμοναύτες. Τα δύο οχήματα θα συναντιόνταν, θα συνδέονταν, ο Komarov θα περνούσε από το ένα στο άλλο, θα άλλαζε θέση με ένα συνάδερφο του, και θα επέστρεφε στην πατρίδα του με το δεύτερο διαστημόπλοιο. Το όλο σχέδιο το οποίο είχε πάρει την έγκριση του Λεονίντ Μπρέζνιεφ θα ήταν το αποκορύφωμα για τους εορτασμούς της 50ης επετείου από την Οκτωβριανή Επανάσταση.

Ο Γκαγκάριν όπως και κάποιοι ανώτατοι τεχνικοί που είχαν επιθεωρήσει το Soyuz 1 είχαν εντοπίσει 203 κατασκευαστικά προβλήματα (αρκετά από τα οποία κρίσιμα) τα οποία έθεταν σε κίνδυνο τόσο το διαστημικό ταξίδιο όσο και την ζωή όποιου συμμετείχε. Ο Γκαγκάριν πρότεινε την αναβολή της αποστολής όμως ο Μπρέζνιεφ είχε επίσης καταστήσει σαφές ότι ήθελε να δει το σχέδιο να πραγματοποιείται. Ο Γκαγκάριν συνέταξε μία έκθεση 10 σελίδων με σκοπό να φθάσει ως στα χέρια του Μπρέζνιεφ. Όσοι αντίκρισαν αυτή την αναφορά, μεταξύ των οποίων και ο Russayev, υποβιβάστηκαν, απολύθηκαν ή μετατέθηκαν στην Σιβηρία.

Την ημέρα της εκτόξευσης ο Γκαγκάριν εμφανίζεται στο σημείο της εκτόξευσης και πιέζει να αντικαταστήσει τον Komarov στο Soyuz κάτι που όπως ήταν λογικό δεν επιτραπεί. Όταν το Soyuz ξεκίνησε να μπαίνει σε τροχιά γύρω από τη Γη, ξεκίνησαν και τα προβλήματα. Οι κεραίες δε λειτουργούσαν σωστά. Η κινητήρια δύναμη ήταν ελλιπής. Η πλοήγηση αποδείχθηκε δύσκολη. Η εκτόξευση της επόμενης μέρας έπρεπε να ακυρωθεί. Και το χειρότερο ήταν πως όσο περνούσε η ώρα οι ελπίδες του Komarov να επιστρέψει ασφαλής στη Γη εξανεμίζονταν.

© Παρέχεται από: 24 Media

Ο Γκαγκάριν πέρα από συντετριμμένος ήταν και εξοργισμένος με την απώλεια του φίλου του. Λίγες εβδομάδες αργότερα, σε συνέντευξη που έδωσε στην Πράβντα άσκησε σκληρή κριτική στους αξιωματούχους που άφησαν να πραγματοποιηθεί αυτή η αποστολή. Τρεις εβδομάδες μετά την κηδεία που πραγματοποιήθηκε δημοσία δαπάνη και με ιδιαίτερες τιμές ο Yuri Gagarin πήγε να συναντήσει τον φίλο του από την KGB. Ήθελε να μάθει τι είχε συμβεί. Σύμφωνα με την περιγραφή του βιβλίου:

Ο Gagarin συνάντησε τον Russayev στο διαμέρισμα της οικογένειάς του αλλά αρνήθηκε να μιλήσουν μέσα σε κάποιο από τα δωμάτια γιατί ανησυχούσε πως μπορεί να υπήρχαν κοριοί. Ούτε τα ασανσέρ και οι διάδρομοι δεν ήταν ασφαλείς οπότε οι δύο άνδρες ανεβοκατέβαιναν σιγά σιγά τις σκάλες της πολυκατοικίας, ένα χώρο στον οποίο υπήρχε αντίλαλος.

© Παρέχεται από: 24 Media

Ο Gagarin το 1967 ήταν πολύ διαφορετικός από τον ξέγνοιαστο νέο του 1961. Ο θάνατος του Komarov του είχε προκαλέσει πολλές ενοχές. Κάποια στιγμή ο Gagarin είπε: «Θα προσπαθήσω να φτάσω σε αυτόν (τον Μπρέζνιεφ) με κάποιον τρόπο και αν ανακαλύψω πως ήξερε ακριβώς πως είχε η κατάσταση και παρόλα αυτά άφησε να συμβεί ότι συνέβη, τότε ξέρω ακριβώς τι πρόκειται να κάνω». Ο Russayev συνεχίζει: «Δεν ξέρω τι ακριβώς είχε στο μυαλό του ο Gagarin. Ίσως μια γερή γροθιά στο πρόσωπό». Ο Russayev προειδοποίησε τον Gagarin να είναι προσεκτικός όσον αφορά τον Μπρέζνιεφ. «Του είπα: Μίλα πρώτα σε μένα πριν κάνεις το παραμικρό. Σε προειδοποιώ, πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός». Οι συγγραφείς αναφέρουν μια φήμη, η οποία είναι ανεπιβεβαίωτη (και κατά τη γνώμη μου απίθανη) σύμφωνα με την οποία μια μέρα ο Gagarin έτυχε να συναντηθεί με τον Μπρέζνιεφ και του έριξε το ποτό του στο πρόσωπο. Ελπίζω να έγινε έτσι.

Μερικούς μήνες αργότερα ο Γιούρι Γκαγκάριν θα πέθαινε σε αεροπορικό δυστύχημα σε μια άσκηση ρουτίνας. Ήταν 27 Μαρτίου του 1968.

 

Πώς θα γίνω «φέτες»;

Γραμμωμένοι κοιλιακοί, μυώδες σώμα, χαμηλό ποσοστό λίπους. Ένα σώμα "φέτες" αποτελεί διακαή πόθο πολλών ανδρών - και γυναικών - εν όψει καλοκαιριού. Και όχι μόνο.

Πώς θα το αποκτήσουμε; Ο Διατροφολόγος Ανδρέας Ζουρδός δίνει... γραμμωμένες απαντήσεις. 

Τι σημαίνει «φέτες» ρε παιδιά;

Με τον… λαϊκό όρο «φέτες» ή «φετόνι», εννοούμε κάποιον ο οποίος και έχει πέσει σε χαμηλό ποσοστό λίπους αλλά έχει και μυϊκή ανάπτυξη ώστε να φαίνονται οι μύες του. Όχι απαραίτητα μυϊκή μάζα… αρσιβαρίστα, αλλά σίγουρα θα πρέπει να έχει μυϊκή μάζα.

Και τι πρέπει να κάνω δηλαδή;

Αν έχετε στόχο να γίνετε «φέτες», αρχικά θα πρέπει να γυμνάζεστε ώστε να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, για να υπάρχει αισθητικό αποτέλεσμα, και εν συνεχεία θα πρέπει να «πέσετε» σε λίπος σε μονοψήφιο ποσοστό, αν είστε άντρας, ή σε ποσοστό 12-13% αν είστε γυναίκα.

 

 

 

Τι είδους γυμναστική πρέπει να κάνω;

Γυμναστική με αντιστάσεις για τουλάχιστον 2 φορές την βδομάδα ή – ακόμα καλύτερα- και περισσότερο. Όσον αφορά την αερόβια άσκηση είναι βοηθητική, όμως όχι απαραίτητη. Επίσης, θα πρέπει να γυμνάζεστε συστηματικά, χωρίς μεγάλες διακοπές ήτοι χωρίς διαστήματα αποχής άνω των 2-3 ημερών.

Και από διατροφή;

Στο κομμάτι της διατροφής, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη έτσι ώστε αφ’ ενός να κρατήσετε την μυϊκή σας μάζα, αφ’ ετέρου να την αυξήσετε. Το πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνετε εξαρτάται και πάλι από το πόσο έντονα γυμνάζεστε. Μπορεί να κυμανθεί στο 1 μέχρι και 2,5 γραμμάρια ανά κιλό σωματικού βάρους, με τον υδατάνθρακα να κυμαίνεται από 1 γρ. μέχρι 5 γρ. ανά κιλό σωματικού βάρους.

Μπορώ να γίνω «φέτες» γρήγορα;

Θα πρέπει να έχετε υπομονή. Δεν μπορείτε να περιμένετε σε μια εβδομάδα, ούτε σε ένα μήνα να πέσετε σε μονοψήφιο ποσοστό λίπους. Η απώλεια λίπους είναι ολόκληρη διεργασία η οποία μπορεί να διαρκέσει πολλούς μήνες, ανάλογα τα γονίδιά σας, τις αλλαγές που είστε διατεθειμένοι να κάνετε στην καθημερινότητά σας και τον τύπο διατροφής που θα ακολουθήσετε. Η διαδικασία αυτή μπορεί να πάρει από τρεις μέχρι και έξι μήνες, μπορεί και παραπάνω, και εξαρταται σημαντικά από  το ποσοστο λίπους που ξεκινάτε: αν έχετε μεγάλο ποσοστό λίπους θα σας πάρει περισσότερο καιρό. 

Μπορώ να κάνω μόνο διατροφή ή μόνο γυμναστική και να γίνω «φέτες»;

Αυτό είναι ψευτοδίλλημα, μιας και είναι απαραίτητα και τα δύο. Είναι απαραίτητη η διατροφή για να πέσετε χαμηλά σε λίπος; Είναι. Επαρκεί για ένα αθλητικό σώμα; Σε καμία περίπτωση. Όπως άλλωστε αναφέρει γνωστό ρητό της βιολογίας, η μορφή ακολουθεί τη λειτουργία. Για να αποκτήσετε ένα αθλητικό και «στεγνό» σώμα, θα πρέπει να γυμναστείτε όπως ένας αθλητής.

Μπορώ να γραμμώσω σε μεγάλο σωματικό βάρος;

Δύσκολα, μιας και σπάνια θα το επιτρέψουν τα γονίδιά σας. Θα μπορέσετε όμως να γραμμώσετε σε μικρότερο σωματικό βάρος, πάντα ανάλογα με την προπονητική σας «ηλικία», δηλαδή πόσο καιρό γυμνάζεστε. Αν γυμνάζεστε για μικρό χρονικό διάστημα, τότε ναι μεν θα μπορέσετε να γίνετε «φέτες», αλλά σε χαμηλότερο βάρος από το αν γυμνάζεστε για αρκετά χρόνια συστηματικά. Σε γενικές γραμμές καλό θα ήταν να βάλετε στόχο να γίνετε «φέτες» έχοντας προπονητική ηλικία τουλάχιστον δύο χρόνων.

 

Ο Cillian Murphy μόλις εκτόξευσε τις μετοχές του για να γίνει ο νέος James Bond

Η καλή είδηση της ημέρας φαίνεται ότι έρχεται από τα βρετανικά γραφεία στοιχημάτων -κι όχι δε μας ψιθύρισαν ένα σιγουράκι για κάποιο ξεχασμένο ματσάκι των ερασιτεχνικών κατηγοριών του νησιού.

> Μάλλον βρέθηκε ο επόμενος σκηνοθέτης για το νέο James Bond

Αντίθετα τα νέα έχουν να κάνουν με το σινεμά. Γιατί, ως γνωστόν, εκεί στην Αγγλία είναι ικανοί να παίξουν τον πατέρα τους και τη μάνα τους στο στοίχημα

 

Μήπως ο Tommy Shelby θα ντυθεί James Bond;

 

© Παρέχεται από: Attica Publications

Μέχρι προσφάτως ο Cillian Murphy παιζόταν με κάτι εξωφρενικά χαμηλά νούμερα του τύπου 125/1, λες και είναι η Σαουδική Αραβία που ετοιμάζεται να κατακτήσει το Μουντιάλ της Ρωσίας.

Τις τελευταίες μέρες όμως το τοπίο άλλαξε ολοκληρωτικά. Οι πιθανότητες του ανέβηκαν στο 12/1! Τι έγινε ξαφνικά και μάλιστα ενώ ο Daniel Craig έχει να πρωταγωνιστήσει σε ακόμη μια ταινία;

Μια εξήγηση είναι πως ο πολλά υποσχόμενος κι ανερχόμενος James Norton, νο.1 για τον άτυπο τίτλου του πλέον ανερχόμενο ηθοποιού στο νησί, ίσως απογοήτευσε λίγο με την επίδοσή του στη μαφιόζικη σειρά McMafia. Ή ίσως η σειρά απογοήτευσε λίγο. Σε κάθε περίπτωση, έτσι ή αλλιώς, ο Norton βλέπει πια την πλάτη του Murphy.

 

 

 

Για τα δικά μας γούστα ο Cillian (λέγε με Tommy Shelby των Peaky Blinders) φαντάζει ιδανικός για τον ρόλο του πράκτορα 007: λιγομίλητος, μυστηριώδης, με καλούς τρόπους αλλά τρομερά (και τρομακτικά) ξεσπάσματα βίας, όπου ποιος είδε τον Murphy και δεν τον φοβήθηκε.

Ήταν πολύ αγαπημένος από πριν, απλά ως αρχηγός της συμμορίας έγραψε διαφορετικά στην καρδιά μας. Τον νιώθουμε περίπου ως φίλο, ως κάποιον παλιό γνωστό που έχουμε μοιραστεί πολλά πράγματα μαζί του.

Για αυτό λοιπόν κι ενθουσιαστήκαμε (λίγο) με την πιθανότητα να τον δούμε ως James Bond. Αν, φυσικά, δεν αναλάβει τον ρόλο o Tom Hardy, ο οποίος αυτή τη στιγμή φαντάζει πρώτο φαβορί με 9/4 πιθανότητες. Εμείς πάντως και τη μία και την άλλη περίπτωση τη στηρίζουμε. Με φανατισμό.

Ποιος από όλους τους James Bond ήταν ο καλύτερος Βαθμολογήσαμε τους ηθοποιούς που φόρεσαν το κοστούμι του 007 και ιδού πού καταλήξαμε.

Από το 1962, όταν ο James Bond εμφανίστηκε για πρώτη φορά στη μεγάλη οθόνη μέσα από το «Τζέιμς Μποντ, πράκτωρ 007 εναντίον δρ Νο» με τον Sean Connery, έχουν περάσει μέχρι σήμερα 55 χρόνια. Συνολικά, έχουν γυριστεί 24 ταινίες, με τελευταία το Spectre με τον Daniel Craig, ενώ έξι ηθοποιοί υπήρξαν αρκετά ικανοί για να τον ενσαρκώσουν.

 

Και μπορεί ακόμη να μην έχει διευκρινιστεί αν ο Craig θα αποσυρθεί πράγματι από το ρόλο του 007, ωστόσο εμείς αποφασίσαμε να κάνουμε ένα crash test και να καταλήξουμε στο ποιος ήταν εκείνος τελικά που είπε καλύτερα το “My name is Bond, James Bond”.

 

Η αντίστροφη μέτρηση για την κορυφή μόλις ξεκίνησε.

George Lazenby

 

 

Από μοντέλο, ηθοποιός και κατευθείαν James Bond. Η πρώτη φορά που ο George Lazenby ήρθε σε επαφή με την τέχνη της υποκριτικής ήταν στο «Τζέιμς Μποντ, πράκτωρ 007: Στην υπηρεσία της Α.Μ.» και η απειρία του ήταν κάτι παραπάνω από εμφανής. Είχε την ατυχία να δοκιμαστεί στην παρθενική του εμφάνιση στη μεγάλη οθόνη σε έναν από τους πιο εμβληματικούς αντρικούς ρόλους, εκείνον του 007 και η αλήθεια είναι ότι τα πήγε άσχημα.

Πάντως, οφείλουμε να παραδεχθούμε ότι μας έδειξε μια άλλη πλευρά του διασημότερου πράκτορα όλων των εποχών: πιο ευάλωτη, τρωτή και ανασφαλή, που μέχρι τότε δεν είχαμε δει ξανά. Θα μπορούσαμε βέβαια να ζήσουμε και χωρίς αυτήν.

 

Μάλιστα λέγεται ότι στην τελευταία σκηνή της ταινίας που δείχνει τον θάνατο της Tracy, ο Lazenby δάκρυσε και ο σκηνοθέτης Peter R. Hunt ξαναγύρισε τη σκηνή, γιατί όπως είπε χαρακτηριστικά «ο Bond δεν κλαίει». Βέβαια χρόνια μετά, είδαμε τον Daniel Craig ως 007 να κλαίει με μαύρο δάκρυ.

Σκοτεινός, εκφοβιστικός, ψυχρός. Ο Dalton ως 007 θα μπορούσε να είναι και πρωταγωνιστής σε ταινία τρόμου. Ήταν ο πρώτος που μας έκανε να συνειδητοποιήσουμε ότι ο James Bond είναι περισσότερο μια καλά κουρδισμένη φονική μηχανή, παρά ένας ερωτύλος τύπος που τυχαίνει να έχει ταλέντο στο να τα βάζει με τους πάντες και να βγαίνει ζωντανός.

 

Συνολικά, έπαιξε σε δύο ταινίες στο «Τζέιμς Μποντ, πράκτωρ 007: Με το δάχτυλο στη σκανδάλη» και στο «Τζέιμς Μποντ, πράκτωρ 007: Προσωπική εκδίκηση» Δεν είναι ωστόσο λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι ο Dalton ήταν πολύ μπροστά για την εποχή του και ότι έκανε όλα αυτά που είδαμε τον Daniel Craig να κάνει δύο δεκαετίες μετά..

Pierce Brosnan

 

Θα μείνει στην ιστορία ως εκείνος που μας παρέδωσε τον πιο ελαφρύ και ταυτοχρόνως πιο βαρύ πράκτορα στην ιστορία της σειράς.

Ο Brosnan ήταν ο πρώτος που προσπάθησε να αναγεννήσει από τις στάχτες του το πεθαμένο κινηματογραφικό franchise του Bond, πρωταγωνιστώντας στο «Επιχείρηση χρυσά μάτια» το 1995, μετά από έξι χρόνια κινηματογραφικής σιωπής του ήρωα. Και δεν τα πήγε καθόλου άσχημα.

Roger Moore

 

 

Εν αντιθέσει με τον Lazenby, ο σερ Roger, που έφυγε από τη ζωή πρόσφατα σε ηλικία 89 ετών, υποδύθηκε όχι μία, αλλά συνολικά έξι φορές τον Bond.

Έμεινε στην ιστορία ως εκείνος ο ηθοποιός που χάρισε στον 007 απαράμιλλο στυλ, πλατύ χαμόγελο, χιούμορ και ακαταμάχητο σεξαπίλ. Αν μη τι άλλο, αν ο πράκτορας του Moore ήξερε να κάνει κάτι καλά δεν ήταν να βγάζει νοκ-άουτ τους κακούς, αλλά να προκαλεί πολλά “Oh James” στα κορίτσια.

 

Daniel Craig

 

Το 2006 διαδέχθηκε τον Pierce Brosnan και ενδύθηκε για πρώτη φορά τον James Bond στο Casino Royale. Η διαφορά του με τους υπόλοιπους ηθοποιούς που ανέλαβαν τον εν λόγω ρόλο ήταν αισθητή, τόσο όσον αφορά το ύφος, όσο και την εικόνα: Ξανθός, με σκληρό πρόσωπο, βαρύς όσο ποτέ άλλοτε, ο Craig

άλλαξε μια για πάντα το πρότυπο του κλασικού 007 και έδωσε νέα πνοή στο κινηματογραφικό franchise, στέλνοντας το κοινό στις αίθουσες και φέρνοντας εκατομμύρια έσοδα παγκοσμίως στο ταμείο. Αυτό οφείλουμε να του το αναγνωρίσουμε.

Μπορεί στην αρχή πάντως αυτή η σοβαροφανής και ξενέρωτη εκδοχή του Bond να ήταν απίστευτα ελκυστική, ωστόσο φαίνεται πώς τρεις ταινίες μετά το Casino Royale, μάλλον έχει κουράσει. Ίσως, αυτό να αντιλήφθηκε και ο ίδιος ο Craig και να αποφάσισε να αποχωρήσει από το ρόλο.

 

Υπάρχει βέβαια και αυτή η άποψη. Σεβαστή: O καλύτερος Bond που είχαμε ποτέ

 

Sean Connery

 

 

Κατά γενική ομολογία, ήταν το πιο ωραίο πρόσωπο που ενσάρκωσε τον James Bond. Αθλητικός -πριν γίνει ηθοποιός ήταν body builder-, ψηλός, macho, πνευματώδης και με ένα πρόσωπο που υπνώτιζε κάθε γυναίκα που συναντούσε.

 

Συνολικά, πρωταγωνίστησε σε επτά ταινίες και ήταν ο πρώτος που έπαιξε τον 007 το 1962 στο «Τζέιμς Μποντ, πράκτωρ 007 εναντίον δρ Νο» και άνοιξε το δρόμο στους υπόλοιπους ηθοποιούς να ενσαρκώσουν τον διασημότερο πράκτορα όλων των εποχών.  https://youtu.be/pw61uyA0F8A

Ήταν εκείνος που είπε με απίστευτο coolness τη φονική ατάκα “My name is Bond, James Bond”, που έκανε αντρική υπόθεση το cocktail, πίνοντας Vesper (ναι, αυτό είναι το αγαπημένο ποτό του 007) και που «έριξε» το πιο σέξι Bond Girl στην ιστορία, την Ursula Andress.

Του βγάζουμε το καπέλο.

 

 

 

The Shape of Water: H ταινία που διεκδικεί φέτος 13 Oscars

Η ιστορία διαδραματίζεται την δεκαετία του 1960 κατά τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου. To The Shape of Water πρόκειται ίσως για μία από τις καλύτερες ταινίες του σκηνοθέτη Del Toro, με την υπέροχη μουσική του Alexandre Desplat,και περιμένουμε να επιβεβαιωθεί και στα φετινά Oscar.

Oscar Flashback | Τα πιο iconic ζευγάρια στο κόκκινο χαλί του

 

 

Oscar Flashback | Τα πιο iconic ζευγάρια στο κόκκινο χαλί του

Aπό την Elizabeth Taylor και τον Eddie Fisher μέχρι και την Angelina Jolie και τον Brad Pitt

 

Η μεγάλη χολυγουντιανή γιορτή θα ολοκληρωθεί με ζωντανή μετάδοση της τελετής απονομής των βραβείων τα μεσάνυχτα της Κυριακής, 4 Μαρτίου

Κάθε χρόνο, η μισή χαρά των βραβείων είναι αναμφίβολα το λαμπερό κόκκινο χαλί. Όχι μόνο γιατί από εκεί περνούν οι μεγαλύτεροι αστέρες του Hollywood αλλά και γιατί οι δημιουργίες που επιλέγουν να φορέσουν είναι από τις εντυπωσιακότερες.

Μέσα στα 90 χρόνια «ζωής» των βραβείων, οι λαμπερές εμφανίσεις που έχουμε δει μπορεί να είναι πραγματικά αμέτρητες, τόσο ανά μονάδες όσο και ανά διάσημα ζευγάρια. Από τα τελευταία επιλέξαμε τα πιο χαρακτηριστικά και στα παρουσιάζουμε παρακάτω! Ποια ζευγάρια θα δούμε άραγε στη φετινή, επετειακή απονομή; Θα μάθουμε σύντομα!

Oscar Flashback | Τα πιο iconic ζευγάρια στο κόκκινο χαλί του

Beyoncé και Jay Z, το 2005

Heath Ledger και Michelle Williams το 2006 

Brad Pitt και Angelina Jolie το 2012

Κράτα τοAllureBrad Pitt and Gwyneth Paltrow Oscars 199610AllureRed Carpet Beauty

Brad Pitt και Gwyneth Paltrow το 1996

Jennifer Lopez και  Ben Affleck το 2003

Reese Witherspoon και Ryan Phillippe το 2002

Κράτα τοE! OnlineJulia Roberts & Kiefer Sutherland from Throwback: Couples at the Oscars | E! Onlineαποδίδεται στο KMazur1Heather AshleyOscars

Julia Roberts και Kiefer Sutherland το 1991

Κράτα τοUs WeeklyNicole Kidman and Tom Cruise10Bryan Formhals90s

Nicole Kidman και Tom Cruise το 1991.

Κράτα τοUs WeeklyHumphrey Bogart and Lauren Bacall2Libby L.Celebrities + {Red} Carpets

Humphrey Bogart και Lauren Bacall το 1952

Κράτα τοαπό το peoplestylewatch.comElizabeth Taylor's Dress! LIZ & EDDIE photo | Elizabeth TaylorAnya ReardonOscar dresses

Elizabeth Taylor και Eddie Fisher το 1961 

Κράτα τοαπό το hollywoodreporter.comCindy Crawford and Richard Gere #oscars #fashion #celebrity4Tracy's Closet{Having A Glam Moment}

Cindy Crawford και Richard Gere το 1991.

Κράτα τοwehadfacesthen.tumblr.comPaul Newman and Joanne Woodward after her Oscar win for The Three Faces of Eve in 1958Marla FreedOld time stars

Joanne Woodward και Paul Newman το 1958

Κράτα τοUs WeeklyJulia Roberts and Benjamin BrattLibby L.Celebrities + {Red} Carpets

 Julia Roberts και Benjamin Bratt το 2001

Κράτα τοαπό το Uploaded by userMadonnaChloe Manchester80's

Madonna και Michael Jackson το 1991.

😀

  • Oscars: Οι καλύτερες εμφανίσεις στην ιστορία του θεσμού

    Halle Berry, 2002
    Έγινε η πρώτη Αφρο-Αμερικανίδα που κερδίζει το βραβείο Α’ Γυναικείου Ρόλου της Ακαδημίας και αυτό το Elie Saab φόρεμα, βοήθησε ώστε η στιγμή να γίνει ακόμη πιο εντυπωσιακή.

  • Oscars: Οι καλύτερες εμφανίσεις στην ιστορία του θεσμού

    Charlize Theron, 2004
    Ένα Dior φόρεμα επάνω στη Charlize σημαίνει σίγουρη λάμψη και επιτυχία.

  • Oscars: Οι καλύτερες εμφανίσεις στην ιστορία του θεσμού

    Penelope Cruz & Kate Winslet, 2009
    Σαν πριγκίπισσες!

  • Oscars: Οι καλύτερες εμφανίσεις στην ιστορία του θεσμού

    Angelina Jolie, 2012
    Ένα φανταστικό Atelier Versace μαύρο φόρεμα και μία iconic πόζα που έχουν προσπαθήσει να αντιγράψουν πολλές.

  • Oscars: Οι καλύτερες εμφανίσεις στην ιστορία του θεσμού

    Julia Roberts, 2001
    Αυτό το μαύρο Valentino φόρεμα, θεωρείται μέχρι και σήμερα iconic.

  • Oscars: Οι καλύτερες εμφανίσεις στην ιστορία του θεσμού

    Charlize Theron, 2016
    Η λίστα κλείνει με την Charlize Theron φυσκά και αυτό το κόκκινο Dior φόρεμα που μόνο η Theron θα μπορούσε να υποστηρίξει τόσο δυναμικά!

Αργυρή Ολυμπιονίκης η Παπαδάκη

Μπορεί στο σύντομο πρόγραμμα η Γκαμπριέλα Παπαδάκη και ο Γκιγιόμ Σιζερόν να ήταν άτυχοι, ωστόσο στο ελεύθερο ήταν εντυπωσιακοί και παραλίγο να καλύψουν το χαμένο έδαφος και να φτάσουν στην κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου.

 

Η Ελληνίδα αθλήτρια μαζί με το Γάλλο παρτενέρ της πήραν τη ψηλότερη βαθμολογία στο ελεύθερο πρόγραμμα φτάνοντας τους 123.35 βαθμούς.

Σε συνδυασμό με τους 81.93 που είχαν συγκεντρώσει από το σύντομο πρόγραμμα έφτασαν τους 205.28 και τελικά κατέκτησαν το ασημένιο μετάλλιο. Το χρυσό τελικά κατέληξε στην Τέσα Βιρτό και τον Σκοτ Μοάρ. Το ζευγάρι από τον Καναδά μπορεί να ήταν δεύτερο με 122.40 βαθμούς στο ελεύθερο πρόγραμμα, ωστόσο μαζί με τους 83.67 που είχαν πάρει στο σύντομο έφτασαν τους 206.07 και έτσι κατέκτησαν το χρυσό μετάλλιο.

Το χάλκινο μετάλλιο κατέληξε στην Μάια Σιμπουτάνι και τον Άλεξ Σιμπουτάνι. Τα δύο αδέρφια που εκπροσωπούν τις ΗΠΑ βαθμολογήθηκαν με 77,73 στο σύντομο πρόγραμμα και με 114.86 στο ελεύθερο κατακτώντας έτσι την τρίτη θέση με 192.59 βαθμούς.

Τα λάθη που κάνεις στο Instagram

Δεν ποστάρεις τακτικά

Το παν είναι να «χτίσεις» μια σχέση συνήθειας με την κοινότητα του Instagram, επομένως αν το αφήσεις… σε αφήνει.

Ποστάρεις ό,τι ώρα να ‘ναι

Έχει υπολογιστεί από έρευνες ότι την μεγαλύτερη ανταπόκριση έχουν οι φωτογραφίες που ποστάρονται μεταξύ 11.00 και 14.00 το μεσημέρι και μεταξύ 19.00 και 21.00 το απόγευμα. Επίσης, οι φανατικοί του Instagram είναι σε «ετοιμότητα» στις 2 τα ξημερώματα και στις 5 το απόγευμα. Τέλος, έρευνα έδειξε ότι η ημέρα με τα περισσότερα likes στο Instagram είναι με μικρή διαφορά η Τετάρτη.  

Ποστάρεις κακής ποιότητας φωτογραφίες

 

 

 

Δεν χρειάζεται μόνο να έχεις καλή κάμερα στο κινητό (τα περισσότερα smartphones άλλωστε πλέον βγάζουν καλές φωτογραφίες) αλλά και να έχουν ενδιαφέρον θέμα/οπτική/φωτισμό. Δες εδώ συμβουλές για να βγάζεις πιο θελκτικές φωτογραφίες. 

Δεν δείχνεις το πρόσωπό σου

Ένας απρόσωπος λογαριασμός δεν γίνεται οικείος στους followers, γι’ αυτό μια σέλφι πού και πού (αλλά όχι 15 την ημέρα) δεν βλάπτει. Δες εδώ πώς θα βγάζεις τέλειες σέλφι. 

Δεν κάνεις like και follow

Μην περιμένεις να σε ακολουθήσουν ή να σου κάνουν μαζικά like αν δεν… δώσεις κι εσύ κάτι.

Αγνοείς τα stories

Το μισό «πάρτι» πλέον έχει μεταφερθεί πάνω, στα insta stories. Δες stories όσων ακολουθείς, πάρε ιδέες, «αντέδρασε» και φυσικά, ανέβασε τα δικά σου.

Δεν αξιοποιείς τα νέα εργαλεία

Τα Insta stories σου δίνουν πια τη δυνατότητα να τα «ντύσεις» με διαφορετικές γραμματοσειρές, με δημοσκοπήσεις, με tags, με κινούμενα στοιχεία που αυξάνουν την διαδραστικότητα και την «ζωντάνια» των ιστοριών.

Δεν χρησιμοποιείς hashtags

Κι όμως, όσο «διαδικαστικά» κι αν σου φαίνονται, είναι ένας καλός τρόπος να σε ανακαλύψουν όσοι ενδιαφέρονται για θεματικές ίδιες με τις δικές σου.

Δεν έχεις κάποιο κόνσεπτ

Προσπάθησε να έχεις μια κεντρική ιδέα για το Instagram σου, για να προσελκύσεις «θεματικούς» followers, π.χ. τις λάτρεις της μόδας ή τους φίλους των ταξιδιών με ωραίες ταξιδιωτικές φωτό κ.ο.κ.

Κρατάς το προφίλ σου «ιδιωτικό»

Μεγάλο ποσοστό όσων φτάσει στο προφίλ σου για να σε ακολουθήσει, αν δεν δει έστω και μία ενδεικτική φωτογραφία σου, όπως συμβαίνει όταν κρατάς «private» το προφίλ σου, δύσκολα θα πατήσει το πολυπόθητο «follow».

Αφήνεις κενό το “bio”

Φρόντισε να γράψεις κάτι για τον εαυτό σου σαν info στο προφίλ σου για να δώσεις μια ιδέα του ποιος είσαι ή του τι θα βλέπει στο feed σου όποιος το ακολουθήσει. Αν έχεις κάποιο website, πρόσθεσε το link.

Δεν δίνεις σημασία στη λεζάντα

Μη βαριέσαι να σκεφτείς μια έξυπνη ατάκα ή ένα αστείο λεκτικό για τη φωτογραφία σου. Συχνά, η λεζάντα «φωτίζει» τη φωτογραφία και κάνει ακόμα και ένα αδιάφορο στιγμιότυπο, ενδιαφέρον.

BAFTA 2018: Οι νικητές της λαμπερής βραδιάς

Με επιτυχία στέφθηκε η 71η τελετή των BAFTA που  έλαβε χώρα στο Royal Albert Hall του Λονδίνου.

 

Οι υποψηφιότητες ήταν ''δυνατές'', νικητές όμως λίγοι, με τα The ''Shape of Water'', ''Three Billboards Outside Ebbing, Missouri'' και ''Darkest Hour'' να κινούν τα νήματα με τις περισσότερες υποψηφιότητες.

Ποιοι κατάφεραν να φύγουν με τα πολυπόθητα βραβεία στα χέρια;

Αναλυτικά, η λίστα των νικητών έχει ως εξής:

BEST FILM: THREE BILLBOARDS OUTSIDE EBBING, MISSOURI Graham Broadbent, Pete Czernin, Martin McDonagh

DIRECTOR: THE SHAPE OF WATER Guillermo del Toro

LEADING ACTRESS: FRANCES McDORMAND Three Billboards Outside Ebbing, Missouri

 

 

 

LEADING ACTOR: GARY OLDMAN Darkest Hour

SUPPORTING ACTRESS: ALLISON JANNEY I, Tonya

SUPPORTING ACTOR: SAM ROCKWELL Three Billboards Outside Ebbing, Missouri

OUTSTANDING BRITISH FILM: THREE BILLBOARDS OUTSIDE EBBING, MISSOURI Martin McDonagh, Graham Broadbent, Pete Czernin

OUTSTANDING DEBUT BY A BRITISH WRITER, DIRECTOR OR PRODUCER: I AM NOT A WITCH Rungano Nyoni (Writer/Director), Emily Morgan (Producer)

FILM NOT IN THE ENGLISH LANGUAGE: THE HANDMAIDEN Park Chan-wook, Syd Lim

DOCUMENTARY: I AM NOT YOUR NEGRO Raoul Peck

ANIMATED FILM: COCO Lee Unkrich, Darla K. Anderson

ORIGINAL SCREENPLAY: THREE BILLBOARDS OUTSIDE EBBING, MISSOURI Martin McDonagh

© Παρέχεται από: ladylike.gr

ADAPTED SCREENPLAY: CALL ME BY YOUR NAME James Ivory

ORIGINAL MUSIC: THE SHAPE OF WATER Alexandre Desplat

CINEMATOGRAPHY: BLADE RUNNER 2049 Roger Deakins

EDITING: BABY DRIVER Jonathan Amos, Paul Machliss

PRODUCTION DESIGN: THE SHAPE OF WATER Paul Austerberry, Jeff Melvin, Shane Vieau

COSTUME DESIGN: PHANTOM THREAD Mark Bridges

MAKE UP & HAIR: DARKEST HOUR David Malinowski, Ivana Primorac, Lucy Sibbick, Kazuhiro Tsuji

SOUND: DUNKIRK Richard King, Gregg Landaker, Gary A. Rizzo, Mark Weingarten

SPECIAL VISUAL EFFECTS: BLADE RUNNER 2049 Gerd Nefzer, John Nelson

BRITISH SHORT ANIMATION: POLES APART Paloma Baeza, Ser En Low

BRITISH SHORT FILM: COWBOY DAVE Colin O’Toole, Jonas Mortensen

EE RISING STAR AWARD (voted for by the public): DANIEL KALUUYA

'Έφυγε' από τη ζωή ο σχεδιαστής μόδας Δημήτρης Παρθένης

© Παρέχεται από: 24 Media

 

Σε ηλικία 74 ετών άφησε την τελευταία του πνοή σε νοσοκομείο της Αθήνας ο διάσημος σχεδιαστής μόνδας Δημήτρης Παρθένης.

 

Ο  μινιμαλιστής σχεδιαστής άνοιξε το πρώτο του κατάστημα το Brigitte, στην Αθήνα το 1970.  Σήμερα, το brand Parthenis, συνεχίζει η κόρη του Ορσαλία.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα τελεστεί αύριο Δεύτερα στις 1.30 μ.μ. από τον Ιερό Ναό του Αγίου Διονυσίου Αρεοπαγίτου στο Κολωνάκι.

Η οικογένειά του, παρακαλεί αντί στεφάνων τα χρήματα να διατεθούν στην "Πνοή Αγάπης", τον Σύλλογο Εθελοντών Κοινωνικής και Συναισθηματικής Στήριξης Ανθρώπων με καρκίνο και τον Οικογενειών τους που επιτελεί έργο στο αντικαρκινικό νοσοκομείο "Άγιος Σάββας".

Η Ιαπωνία πήγε τον αυτοματισμό ένα βήμα παραπέρα με... αυτοκινούμενες παντόφλες

Μετά τις έξυπνες τουαλέτες, τώρα οι Ιάπωνες επενδύουν στα έξυπνα... παπούτσια, έπιπλα και αξεσουάρ!

Η ρομποτική επανάσταση στην Ιαπωνία επεκτείνεται στην καθημερινότητα με τη Nissan να δημιουργεί ένα ριοκάν (παραδοσιακός ιαπωνικός ξενώνας) μίας ημέρας με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας. Μεταξύ των εντυπωσιακών ανέσεων, οι αυτοκινούμενες παντόφλες που περιμένουν τους επισκέπτες να τις φορέσουν, αυτοκινούμενα τηλεκοντρόλ, μαξιλάρια, τραπέζια, όλα στη βάση της τεχνολογίας αυτόματου παρκαρίσματος.

Το ριοκάν θα μείνει ανοιχτό για μία νύχτα μόνο, φιλοξενώντας τους νικητές διαγωνισμού στα social media.

https://youtu.be/31etBwj8K90?t=1

Η Jennifer Aniston μόλις έκανε μια αποκάλυψη για τα «Φιλαράκια» που σίγουρα δεν περίμενες

Καλύτερα να καθίσεις γιατί θα ξαφνιαστείς

© www.queen.gr JUICY NEWS

Το Σάββατο αυτό ήταν γεμάτο εκπλήξεις για εμάς και απ’ ό,τι φαίνεται αυτές θα συνεχιστούν και σήμερα αν κρίνουμε από τις δηλώσεις της Jennifer Aniston, την οποία ξέρεις πάρα πολύ καλά πόσο λατρεύουμε. Μετά την επανένωση των Spice Girls (τι είδηση και αυτή, πραγματική έκπληξη), η ηθοποιός αποκάλυψε κάτι για την αγαπημένη μας σειρά που ίσως στο βάθος να περίμενες κι εσύ.

Εδώ και καιρό σκεφτόμαστε και «ονειρευόμαστε» ένα reunion των αγαπημένων μας «Friends» και σύμφωνα με τα λεγόμενα της Jennifer Aniston αυτό δεν αποκλείεται να συμβεί. Η ηθοποιός ήταν καλεσμένη στην εκπομπή της Ellen DeGeneres για τα γενέθλιά της και ανάμεσα σε όλα όσα είπαν, η παρουσιάστρια την ρώτησε και για ένα πιθανό reunion.

Περιμέναμε την Jennifer να απαντήσει αρνητικά και κατηγορηματικά πως αυτό δεν πρόκειται να συμβεί, όμως εκείνη μας εξέπληξε ευχάριστα λέγοντας, «τα πάντα μπορούν να συμβούν σε αυτήν τη ζωή». Αστειεύτηκε μάλιστα με τον συνάδελφό της και γνωστό ηθοποιό George Clooney αναφέροντας, «αφού παντρεύτηκε και έγινε μπαμπάς ο Clooney, τότε όλα είναι πιθανά».

Και ξέρεις κάτι; Θα συμφωνήσουμε μαζί της, αν σκεφτείς πως ο George Clooney ήταν ένας ορκισμένος εργένης. Ετοιμάσου λοιπόν, γιατί το reunion μπορεί να είναι πιο κοντά απ’ όσο πιστεύεις.

Θήκη για smartphones φτιάχνει καφέ!

Θήκη για smartphones φτιάχνει καφέ!

© Sofokleousin.gr Θήκη για smartphones φτιάχνει καφέ!

Η φράση που λέγαμε όλοι προκειμένου να ειρωνευτούμε ένα προϊόν πολλών χρήσεων πλέον παίρνει σάρκα και οστά, ή μάλλον βραστήρα και εσπρέσο, καθώς αυτή η συσκευή μπορεί να φτιάξει και καφέ!

Η θήκη που βλέπετε ονομάζεται Mokase και πέραν του γεγονότος της προστασίας του κινητού σας, μπορεί να φτιάξει και καφέ 25ml, ανά πάσα στιγμή.

Όσον αφορά την λειτουργία της, απαιτείται ένα ειδικό cartridge με espresso που ζεσταίνεται από την ενσωματωμένη μπαταρία της θήκης. Ο σωλήνας μέσω του οποίου αντλείται ο εσπρέσο είναι κατασκευασμένος από κράμα αλουμινίου-πυριτίου, που μπορεί προφανώς να διαχειρίζεται ζεστά υγρά χωρίς απελευθέρωση τοξινών. Η όλη διαδικασία λειτουργεί μέσω εφαρμογής.

Η, ιταλικής κατασκευής, θήκη Mokase είναι συμβατή με πολλές συσκευές των Apple, Samsung, Huawei και LG, ενώ η τιμή της κυμαίνεται στα 70 ευρώ.

Kaia & Presley Gerber | Τα παιδιά της Cindy Crawford στην πρώτη τους κοινή καμπάνια!

Τα εντυπωσιακά όμορφα αδέρφια πρωταγωνιστούν στην καμπάνια Calvin Klein

Ok, την Kaia Gerber σίγουρα την ξέρεις γιατί στην τελευταία Fashion Week του φθινοπώρου, ασχοληθήκαμε περισσότερο με εκείνη κι από τα ίδιες τις συλλογές! Πλέον, ωστόσο και ο αδερφός της Presley κάνει τα πρώτα του βήματα στον χώρο του μόντελινγκ και όχι άδικα αφού, πέρα από γιος της αξεπέραστης Cindy Crawford, είναι και… αντικειμενικά κούκλος!

Τα δύο αδέρφια, ηλικίας 16 και 18 χρονών αντίστοιχα, ποζάρουν μαζί στην νέα καμπάνια των Calvin Klein Jeans για τη σεζόν Άνοιξη 2018 και φωτογραφίζονται από τον Willy Vanderperre.

Στις φωτογραφίες, η Kaia και ο Presley φορούν τζιν από την κορυφή ως τα νύχια και ποζάρουν μπροστά από ένα τοπίο που θυμίζει την άγρια, ορεινή ομορφιά της κεντρικής Βόρειας Αμερικής. Η φωτογράφιση αποτελεί τη 2η συνέχεια της καμπάνιας με τίτλο «Our Family. #MyCalvins» που αναδεικνύει οικογένειες με την παραδοσιακή και μη έννοια του όρου.

Μήπως αυτό σημαίνει πως θα δούμε και τον Presley να κατακτά τις πασαρέλες του ερχόμενου Μήμα Μόδας;!

H Kaia Gerber έκανε τώρα το ντεμπούτο της (και) στην Υψηλή Ραπτική

Μπορεί να μην είναι η πρώτη φορά που περπατά για τον οίκο Chanel, είναι όμως η πρώτη φορά που περπατά σε show Υψηλής Ραπτικής!

Ένα είναι σίγουρο: κάθε μοντέλο θυμάται για πάντα το πρώτο του show Υψηλής Ραπτικής. Όχι ότι όλα τα υπόλοιπα shows είναι ασήμαντα, αλλά σίγουρα το να περπατάς φορώντας κομμάτια τόσο ιδιαίτερα και avant-garde είναι μία αξιομνημόνευτη στιγμή. Αυτή τη στιγμή λοιπόν έζησε σήμερα και η 16χρονη κόρη της Cindy Crawford, Kaia Gerber

Το πρωί λοιπόν, η Kaia περπάτησε στον κήπο που έστησε ο οίκος Chanel για το show του, φορώντας ένα παραμυθένιο look και συνεχίζοντας δυναμικά την επιτυχημένη πορεία της στα catwalks.

Αν και την έχουμε ξαναδεί σε πολλά shows, τόσο του οίκου Chanel, όσο και πολλών ακόμη οίκων και brands, αυτό είναι το επίσημο ντεμπούτο της 16χρονης στα catwalks της Υψηλής Ραπτικής και είμαστε σίγουρες ότι έχει ακόμη πολλά χιλιόμετρα να διανύσει!

Oscar 2018: Αυτές είναι οι υποψηφιότητες

Πριν λίγο ανακοινώθηκαν οι υποψηφιότητες για τα φετινά Oscar.

Καλύτερη ταινία:

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. kallyteri tainia

Σκηνοθεσία

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. skinothesia

Α' ανδρικός ρόλος

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. andrikos rolos

Α' γυναικείος ρόλος

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. ginaikeios

Β' ανδρικός ρόλος

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. b a

Β' γυναικείος ρόλος

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. bg

Καλύτερη Ταινία Κινουμένων Σχεδίων

Μικρού μήκους ταινία Κινουμένων σχεδίων

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. kin

Διασκευασμένο Σενάριο

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. sen

Πρωτότυπο Σενάριο

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. kino

Διεύθυνση Φωτογραφίας,

© Παρέχεται από: DPG Digital Media S.A. lgoo 

Η σούπερ δίαιτα του χειμώνα από τη διαιτολόγο Αναστασία Κόκκαλη!

😲© Shape.gr Σούπερ δίαιτα για αυξημένες θρεπτικές απαιτήσεις

 

Πέφτει η θερμοκρασία και οι θρεπτικές απαιτήσεις ανεβαίνουν! Το μυστικό είναι να επιλέγουμε πάντα εποχιακά τρόφιμα!

H Αναστασία Δ. Κόκκαλη, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος, kokkali.blogspot.gr, μας προτείνει μια τέτοια διατροφή για να μην πάρουμε κιλά εξαιτίας του πεσμένου καιρού.

ΠΡΩΙΝΟ:

  1. Porridge – χυλός με νιφάδες βρώμης, με Goji berries, μέλι, κανέλα , 1 ποτ φυσικός χυμός πορτοκάλι ανάμεικτο με γκρέιπφρουτή
  2. 2 φέτες πολύσπορο ψωμί με ταχίνι ολικής αλέσεως και μέλι, 1 πορτοκάλι και 1 ακτινίδιο

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 χούφτα καρύδια, μπανάνα και ζεστό πράσινο τσάι

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:

  1. Σούπα λαχανικών με φιλέτο ψαριού ή κρέατος – καρότο, κολοκυθάκι, σέλινο, πατάτα, λάχανο, πράσο, και Σαλάτα κουνουπίδι και μπρόκολοή
  2. Ζυμαρικά ολικής αλέσεως με σάλτσα ντομάτας και λαχανικά, τυρί , σαλάτα με βραστά κολοκυθάκια ή
  3. Ρεβίθια φούρνου με αναποφλοίωτο ρύζι, ελιές, σαλάτα με χόρτα

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: Ρυζόγαλο με στέβια και κανέλα, μήλο

ΒΡΑΔΙΝΟ:

  1. Ομελέτα με μανιτάρια και πράσινες πιπεριές, με βρώμη και τυρί, 1 φέτα πολύσπορο ψωμί, 2 ακτινίδιαή
  2. Σαλάτα κουνουπίδι με τυρί cottage cheese, 1 αχλάδιή
  3. Μανιταρόσουπα, κριθαρένιο παξιμάδι, 1 μπανάνα

Σημειώσεις:

  1. Συστήνονται 4 φλιτζάνια πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη κάθε μέρα
  2. Προσθέστε τσίλι, μαύρο πιπέρι, πιπέρι καγιέν και κουρκουμά όσο πιο συχνά μπορείτε.
  3. Πίνετε νερό ακόμη και όταν δεν διψάτε😋

Βούτυρο ghee: Το νέο food trend που σου κάνει καλό

😀© Παρέχεται από: ladylike.gr

 

Το βούτυρο είναι ένα προϊόν που όλοι, λίγο-πολύ, χρησιμοποιούμε στη διατροφή μας. Προσωπικά, οι φέτες ψωμί που έχω φάει χωρίς βούτυρο μετριούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού. Μου αρέσει. Στο ψωμί, στα μακαρόνια, στο κοτόπουλο όταν ψήνεται, με ή χωρίς μυρωδικά, το βούτυρο το λατρεύω.

Εκτός από το κοινό βούτυρο γάλακτος (ή τη μαργαρίνη) που απλώνουμε στο ψωμί και προσθέτουμε στα περισσότερα φαγητά, υπάρχει και το αγελαδινό ή αιγοπρόβειο βούτυρο (τύπου Κερκύρας, που λένε) που δεν έχει τόσο λεία υφή, αλλά είναι πολύ πιο αρωματικό.

Ένα τέτοιο βούτυρο είναι και το ghee το οποίο παρασκευάζεται σιγοβράζοντας ανάλατο βούτυρο αγελάδος ώστε να εξατμιστούν τα υγρά (νερό) και να μείνουν μόνο τα στερεά μέρη του γάλακτος στον πάτο του δοχείου. Αυτά, όταν σταθεροποιηθούν, μεταφέρονται σε βάζα και έτσι προκύπτει το βούτυρο ghee.

Πρόσφατα, μάλιστα, βρέθηκε και στη λίστα του Pinterest με τα food trends του 2018. Γευστικά, δεν είναι τόσο δυνατό όσο το κανονικό βούτυρο, αλλά έχει μια εσάνς καραμελωμένου ξηρού καρπού.

Ghee στα σανσκριτικά σημαίνει «εξαγνισμένο» και το συγκεκριμένο βούτυρο ονομάζεται έτσι επειδή, χάρη στον τρόπο παρασκευής του, αφαιρείται η λακτόζη.

Εκτός από τη μαγειρική, χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες για τον οργανισμό, εδώ και χιλιάδες χρόνια χρησιμοποιείται σε θεραπείες που συστήνει η ινδική εναλλακτική ιατρική της Ayurveda (Αγιουρβέδα). Ανάμεσα στα οφέλη του είναι η βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος και της διαδικασίας της πέψης, ενώ, διαβάζουμε ότι, ενισχύει την υγεία του ήπατος και την όραση, αυξάνει τη γονιμότητα και τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Είναι ιδανικό για μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες (π.χ. σοτάρισμα), αφού χάρη στο γεγονός ότι έιναι «καθαρό», δεν διαλύεται τόσο γρήγορα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως λιπαρή ουσία στο μαγείρεμα, όσο και σκέτο πάνω σε φαγητά.

 

Όπως κάθε ωφέλιμο για την υγεία βούτυρο (όπως π.χ. το αμυγδαλοβούτυρο, βούτυρο καρύδας κ.ά.), πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, αφού εκτός από θρεπτικά και υγιεινά συστατικά, έχει και αρκετά λιπαρά. 

Φτηνό δε το λες, αφού ένα βαζάκι 300 γρ. κοστίζει γύρω στα 25 ευρώ. Που να το ψάξεις; Σε καταστήματα με βιολογικά είδη διατροφής.😙

ΜΟΔΑ ΝΕΑ09.11.2017 Η Cara Delevingne αποκαλύπτει ποιο είναι το ιδανικό χριστουγεννιάτικο «party outfit»

Η Cara Delevingne αποκαλύπτει ποιο είναι το ιδανικό χριστουγεννιάτικο «party outfit»

Η Cara Delevingne μπορεί να μην πηγαίνει σε πολλά κοσμικά events, όταν πρόκειται όμως για Χριστούγεννα και πάρτυ είναι η αγαπημένη της στιγμή.

Τη βλέπουμε να πρωταγωνιστεί – ιδιαίτερα εντυπωσιακή και μάξιμαλ – στη νέα καμπάνια του Jimmy Choo για τυν Cruise συλλογή 2018 και κάπως έτσι καταλήγει ότι ο μαξιμαλισμός είναι το κλειδί για το απόλυτο «party outfit».

«Glitter, λάμψεις, φτερά και ό, τι άλλο θες. Λατρεύω το να ντύνομαι «πιο καλά» και όχι απαραίτητα για να δείχνω όμορφη. Μου αρέσει να δοκιμάζω νέα outfits ακόμη και τα πιο τρελά και να μεταμορφώνομαι σε ξωτικό ή τάρανδο πχ. Είναι μια εποχή [τα Χριστούγεννα] που πρέπει να ξεχάσεις την πίεση του να δείχνεις κομψή και να δεις τα πράγματα πιο χαλαρά και με περισσότερο χιούμορ, φορώντας ακόμη και τα κλασσικά χριστουγεννιάτικα πουλόβερ« όπως εξηγεί.

Όλοι πρέπει να δοκιμάσουμε άλλωστε μια φορά ένα τέτοιο πουλόβερ – σωστά;

Η δίαιτα της τελευταίας στιγμής: Χάσε 2-3 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα

Πες ναι, και αδυνατίστε στο άψε σβήσε

© www.queen.gr ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΔΙΑΙΤΕΣ

Πότε μπήκε ο Δεκέμβρης, πότε στολίσαμε και πότε φτάσαμε στα Χριστούγεννα. Σε μία εβδομάδα ακριβώς το ημερολόγιο θα δείξει τον αριθμό 25 και εσύ θα πρέπει να λάμψεις με την παρουσία σου στο πάρτι το οποίο είσαι καλεσμένη. Σχετικά είσαι έτοιμη απλά θες να χάσεις και δύο κιλάκια για να αισθάνεσαι ακόμη πιο άνετα με το σώμα σου. 

Δείτε, λοιπόν, το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα, ακολούθησε και μερικά tips που θα σου γράψουμε αμέσως παρακάτω και μην φοβάσαι τίποτα.

Πρωινό

1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

2 φρυγανιές ολικής αλέσεως με μέλι

 

ή

1 αβγό βραστό

Δεκατιανό

1 μήλο

ή

βερίκοκα αποξηραμένα

Μεσημεριανό

Κοτόπουλο ψητό με μπρόκολο(ή βραστά κολοκυθάκια), 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως

ή

ψάρι με βρασμένα παντζάρια , 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως

ή

λαδερό (π.χ φασολάκια) και αγγούρι

ή

μοσχάρι ψητό με βραστά χόρτα

Απογευματινό

Σταφίδες ωμές

ή

δαμάσκηνα αποξηραμένα

Βραδινό

Δημητριακά ολικής αλέσεως και 1 μήλο

ή

τοστ με 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί light

ή

αβγό βραστό και 1 φρυγανιά ολικής αλέσεως

Δείτε προσοχή στα εξής:

- Πίνε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας(8-10 περίπου ποτήρια).

- Απόφυγε τα γλυκά και μείωσε τη ζάχαρη στον καφέ σου.

- Πρόσθεσε μερικά λεπτά αερόβιας άσκησης στο καθημερινό σου πρόγραμμα.

- Μην προσπερνάς τα γεύματά σου.

- Δείξε ιδιαίτερη προτίμηση στο πράσινο τσάι.😀

Χριστούγεννα 2017 | Δέκα tips για να γίνεις η καλύτερη οικοδέσποινα

© Shutterstock Shutterstock

Ποιος δεν λατρεύει τις οικογενειακές συγκεντρώσεις την περίοδο των Χριστουγέννων; Μπορεί η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου να απέχει ακόμα ένα μήνα μακριά όμως έχουμε ήδη μπει στο Christmas moodκαι ονειρευόμαστε εκείνες τις βραδιές με φίλους, νόστιμο φαγητό και ζεστό Glühwein. 

Τα γιορτινά τραπέζια όμως δεν είναι ευχάριστα για όλους και συγκεκριμένα για εκείνον που το οργανώνει. Αν λοιπόν πρόκειται να είσαι η φετινή οικοδέσποινα των γιορτών διάβασε παρακάτω δέκα χρήσιμα tips που θα σε βοηθήσουν στην οργάνωση του τραπεζιού.

Επειδή λίγο πριν τις γιορτές επικρατεί ένα χάος στα supermarkets φρόντισε να κάνεις τις αγορές σου όσο πιο νωρίς γίνεται. Φτιάξε μια λίστα κατηγοριοποιώντας όσα προϊόντα πρέπει πρώτα να προμηθευτείς.

Μία extra βοήθεια είναι πάντοτε πολύτιμη!

Η ζεστή ατμόσφαιρα είναι το παν για την επιτυχία ενός γιορτινού τραπεζιού. Πώς θα το επιτύχεις αυτό; Με αρωματικά κεριά φυσικά!

Κέρδισε χρόνο προετοιμάζοντας κάποια πιάτα από την προηγούμενη ημέρα. Όπως για παράδειγμα ένα γλυκό το οποίο μπορεί να συντηρηθεί μέσα στο ψυγείο.

Μυρωδικά όπως το δεντρολίβανο, ο βασιλικός και ο μαιντανός θα απογειώσουν σίγουρα τις συνταγές σου.

Αν επιθυμείς να συμπεριλάβεις στο γιορτινό μενού νέες συνταγές καλό είναι να τις έχεις δοκιμάσει αρκετές μέρες πριν σε περίπτωση που δεν βγει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

 

Γυμνό γεύμα: μετά το Λονδίνο & στο Παρίσι εστιατόριο για γυμνιστές

© www.cnn.gr Πολιτισμός

Λίγο καιρό πριν, τον Απρίλιο του 2016, εγκαινιάστηκε στη βρετανική πρωτεύουσα το πρώτο εστιατόριο μόνο για εραστές του γυμνισμού. Το "Bunyadi" υποσχέθηκε να γεμίσει το κενό που υπάρχει στην αγορά του Λονδίνουγια ανάλογες υπηρεσίες και σήμερα, μια άλλη επιχείρηση πρόκειται να προσφέρει δείπνο au naturel στο Παρίσι.

Από τις αρχές Νοεμβρίου οι πελάτες του "Ο'Naturel" απολαμβάνουν τις γεύσεις του chef με αδαμιαία περιβολή. Το πρώτο παρισινό εστιατόριο για γυμνιστές άνοιξε τις πύλες του και πίσω από τα στόρια που καλύπτουν εύλογα τη βιτρίνα του οι γεύσεις κάνουν γιορτή στην ήσυχη οδό Γκραβέλ στο ανατολικό Παρίσι. Μόνο το όνομα και ένα μενού δείχνουν στους πελάτες ότι χτυπούν τη σωστή πόρτα.

Η ιδέα για τη λειτουργία του εστιατορίου ανήκει στους δίδυμους Μάικ και Στεφάν Σααντά, 42 ετών, γέννημα θρέμμα της γειτονιάς αυτής, πρώην ασφαλιστές, που δεν κάνουν γυμνισμό Τα δύο αδέλφια αφιέρωσαν πολύ χρόνο για να "κατανοήσουν και να αποκωδικοποιήσουν" τους γυμνιστές αλλά και να αντιληφθούν πως υπάρχει ζήτηση σε αυτόν τον τομέα".

Στο ρεστοράν των Σααντά στο 12ο διαμέρισμα της γαλλικής πρωτεύουσας, ο πελάτης καλείται να αφήσει τα ρούχα και τον υπολογιστή του στο βεστιάριο, σε ειδικές θυρίδες που κλειδώνουν. Κρατά μόνο τις παντοφλίτσες που έχει φέρει από το σπίτι (εξαιρούνται οι γυναίκες που μπορούν, αν θέλουν, να συνεχίσουν να φορούν τα ψηλοτάκουνά τους).

"Ο ρόλος μας είναι να τους κάνουμε να νιώθουν άνετα. Από τη στιγμή που μπαίνουν στην αίθουσα, τους συνοδεύουμε στο τραπέζι τους, τους καθησυχάζουμε λέγοντας ότι δεν είναι όλα τα βλέμματα στραμμένα πάνω τους" αναφέρουν.

 

Μέσα στη μικρή αίθουσα με τους μπλε τοίχους, τα 20 τραπέζια και τη λιτή διακόσμηση, τα καθίσματα στις καρέκλες σκεπάζονται από μαύρο κάλυμμα μιας χρήσης για λόγους υγιεινής. Τα μόνα υφάσματα στο ρεστοράν είναι τα τραπεζομάντηλα, οι πετσέτες φαγητού και τα ρούχα των πέντε εργαζομένων στο ρεστοράν, που είναι οι δύο διευθυντές που εξυπηρετούν, και άλλοι τρεις εργαζόμενοι στην κουζίνα, καθώς αυτοί σύμφωνα με τον νόμο πρέπει να είναι ντυμένοι.

Το μικρό εστιατόριο που επιδιώκει να γίνει γαστρονομικό στέκι λειτουργεί μόνο βραδινές ώρες, από τις 19.30 έως τις 23. 00 και η κράτηση είναι υποχρεωτική. Προτείνει εκλεπτυσμένη κουζίνα με περιορισμένο αριθμό πιάτων και επιδόρπιων και μια επιλογή καλών κρασιών, όπως τα μπιστρό. Η τιμή κατ' άτομο κυμαίνεται από 39 έως 49 ευρώ με ένα μενού vegan ως επιλογή.

Χιλιάδες Γάλλοι που δηλώνουν λάτρεις του γυμνισμού αναμένεται να δοκιμάσουν την εμπειρία αυτή. Πάντως τις πρώτες ημέρες λειτουργίας του, η πλειονότητα των πελατών ήταν άνδρες.

Το 12ο διαμέρισμα φιλοδοξεί να είναι το κέντρο του παρισινού γυμνισμού. Πράγματι εκεί υπάρχει ήδη δημοτική πισίνα, η οποία τρεις ημέρες της εβδομάδας διατίθενται στους γυμνιστές. Το φετινό καλοκαίρι άνοιξε επίσης χώρος για γυμνιστές στην καρδιά του δάσους της Βενσέν που έμεινε ανοικτός έως τις 15 Οκτωβρίου, για να κλείσει για χειμώνα.

Σε παράλληλο χρόνο το εστιατόριο του Λονδίνου έκλεισε μετά από το επιτυχημένο πείραμα της προηγούμενης χρονιάς και κάνει fundraising για να επαναλάβει το εγχείρημα. Εαν είστε επενδυτές αναζητήστε περισσότερες πληροφορίες στο thebunyadi.com/our-plans-funding🤭

Τι σημαίνει - πραγματικά - το να είσαι "άγγελος" της Victoria's Secret ;

Μπορεί να το ονειρεύονται χιλιάδες κορίτσια εκεί εξώ (ενδεχομένως και εσύ), όμως τελικά το να είσαι ένας από τους διάσημους "άγγελους" της Victoria's Secret δεν είναι και τόσο εύκολο. Σε μία συνέντευξη της, η Sara Sampaio αποκάλυψε ότι όταν ξεκίνησε το modelling δεν είχε ιδέα από μόδα, αλλά πάντα θα έβλεπε το show της Victoria's Secret - τώρα που έγινε το highlight κάθε χρονιάς της όμως, λέει ότι ποτέ δεν φαντάστηκε ότι θα χρειαζόταν τόση προσπάθεια και δουλειά να διατηρηθείς στην καλύτερη φυσική σου κατάσταση.

Δες όλα όσα έγιναν στο φετινό Victoria’s Secret Fashion Show

"Δεν είναι τόσο glamorous όσο φαίνεται", όπως είπε χαρακτηριστικά.

Αν και η Sampaio παραδέχεται βέβαια ότι χρειάζεται φοβερό κόπο για να διατηρήσει την εικόνα που έχει, δε διστάζει να παραδεχτεί ότι έχει και εκείνη ορισμένες ανασφάλειες."Είμαι όπως όλα τα υπόλοιπα κορίτσια, φυσικά υπάρχουν πράγματα που θα ήθελα να αλλάξω στο σώμα μου, απλά προσπαθώ να μη τα σκέφτομαι τόσο πολύ".

 

Φυσικά όμως, στην καθημερινή της ζωή δεν είναι όπως στις φωτογραφίες ή τα show (ευτυχώς). "Οι άνθρωποι πρέπει να καταλάβουν ότι ως μοντέλα έχουμε πάντα τέλεια φτιαγμένα μαλλιά και μακιγιάζ από επαγγελματίες και γνωρίζουμε πώς να ποζάρουμε. Κάνω αυτή τη δουλειά εδώ και 10 χρόνια, οπότε γνωρίζω πολύ καλά τις κατάλληλες γωνίες και πόζες για το σώμα μου. Αλλά φυσικά δε δείχνω έτσι στην καθημερινή μου ζωή".

Πώς βρίσκει όμως τη φόρμα της όταν χρειάζεται;

 

Χωρίς να μας προκαλεί κάμια έκπληξη, η Sara, όπως και λογικά τα περισσότερα μοντέλα, όταν προετοιμάζεται για ένα show "κόβει μαχαίρι" κάθε είδους υδατάνθρακα και ζάχαρης.  Όπως δήλωσε, "είναι κάτι εξαιρειτκά δύσκολο και ενώ το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό, πνευματικά είμαι χάλια".

Που καταλήγουμε μετά από όλα αυτά; Οι "άγγελοι" της Victoria's Secret μπορεί να μοιάζουν εξωπραγματικά εντυπωσιακοί, βλέποντας όμως όλη αυτή την εξάσκηση και την καταπίεση στο φαγητό που χρειάζεται να υποστούν - μάλλον είναι όντως πιο δύσκολο από όσο φανταζόμασταν.😲 

Victoria’s (Diet) Secret | Aυτά είναι τα διατροφικά tips των «Αγγέλων»!

© MissBloom.gr MissBloom.gr

 

Για 22η συνεχόμενη χρονιά, ένα από τα πιο δημοφιλή και πολυαναμενόμενα fashion events, το Victoria's Secret Fashion Show πραγματοποιήθηκε με κάθε επιτυχία στη Σανγκάη. Οι άγγελοι φόρεσαν και πάλι τα φτερά τους (αλλά και τις δημιουργίες του σχεδιαστή του οίκου Balmain, Olivier Rousteing) και άφησαν τις καλύτερες εντυπώσεις περπατώντας στο catwalk.

Εκτός από τις υπέροχες και εντυπωσιακές δημιουργίες του οίκου, το ενδιαφέρον κάθε φορά μονοπωλούν και τα διάσημα μοντέλα με τις τέλειες αναλογίες τους. Πώς προετοιμάζονται οι άγγελοι για την μεγάλη αυτή μέρα; Λίγες μέρες πριν μπαίνουν σε εντατικούς ρυθμούς προετοιμασιών και ακολουθούν τους παρακάτω κανόνες διατροφής και γυμναστικής!

Πώς προετοιμάζονται οι άγγελοι για το μεγάλο Victoria's Secret Fashion Show:

Ώρες ύπνου: Τα μοντέλα κοιμούνται καθημερινά 7-9 ώρες!

Ενυδάτωση: 2-4 λίτρα νερό ημερησίως

Δεν καταναλώνουν τίποτα που να περιέχει ζάχαρη ή επεξεργασμένα τρόφιμα ή αλκοόλ. Τα γεύματά τους συμπεριλαμβάνουν υδατάνθρακες μόνο πριν την προπόνηση, ενώ τους τελευταίους βγάζουν εντελώς από τη διατροφή τους 3-5 μέρες πριν το show.

Για τη διαχείριση του άγχους (καθώς μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και πολλά ακόμα προβλήματα) οι Άγγελοι κάνουν μασάζ, χαλαρωτικά ντους, περιπάτους και οτιδήποτε άλλο μπορεί να διατηρήσει τις ορμόνες του στρες σε χαμηλά επίπεδα.

3 μέρες πριν το show σταματούν να γυμνάζονται και κάνουν λίγα βάρη πριν ετοιμαστούν για το show. Την ημέρα εκείνη πρέπει να δείχνουν λεπτά και γυμνασμένα. Έτσι, λίγη γυμναστική, λίγο πριν βγουν στο catwalk, είναι απαραίτητη, ύστερα από 2 μέρες ξεκούρασης.

Τι περιέχει το καθημερινό τους διατροφολόγιο; 

Παρότι κάθε περίπτωση ατόμου έχει τις ιδιαιτερότητές της, σε γενικές γραμμές, απαιτείται πρωτεΐνη για την υποστήριξη των μυών, καλά λιπαρά που είναι απαραίτητα για την παροχή σταθερής ενέργειας και υδατάνθρακες για να παρέχουν ενέργεια για άσκηση. Όλα τα γεύματα  έχουν πρωτεΐνες και λιπαρά, ενώ οι υδατάνθρακες καταναλώνονται πριν την προπόνηση για να παρέχουν την ενέργεια που απαιτείται για την άσκηση:

Πρωτεΐνες - Άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά, πουλερικά, οστρακοειδή

Λιπαρά - Ξηροί καρποί, αβοκάντο, ελαιόλαδιο, λάδι καρύδας, chia seeds

Υδατάνθρακες - Γλυκοπατάτα, Ρύζι, κινόα, φρούτα, κολοκύθια

 

Victoria's Secret Fashion Show '17: Όλα όσα συνέβησαν στη λαμπερή βραδιά

© Παρέχεται από: Attica Publications

Χθες το απόγευμα, το Mercedez-Benz στάδιο της Σαγκάης γέμισε με περίπου 3 χιλιάδες κόσμου που ήταν εκεί για να παρακολουθήσουν το show της Victoria's Secret για το 2017.

Στο show, που ήταν το μεγαλύτερο και πιο εντυπωσιακό στην ιστορία του οίκου, συμμετείχαν 55 μοντέλα από 20 διαφορετικές χώρες, με 88 διαφορετικά looks και 38 ζευγάρια φτερά στο catwalk. 

 

Διάσημα μοντέλα επέστρεψαν μετά από απουσία κάποιων χρόνων, όπως η Candice Swanepoel που άνοιξε το show αλλά και η Karlie Kloss, ενώ τη βραδιά έντυσαν μουσικά οι Harry Styles, Miguel, Jane Zhang και Leslie Odom Junior.

Το show χωριζόταν σε διάφορες θεματικές ενότητες, με την Punk Angel συλλογή του Balmain να "ανοίγει" το show, την Godesses να είναι αφιερωμένη στις θεές της ελληνικής μυθολογίας και τις υπόλοιπες να περιλαμβάνουν εξίσου εντυπωσιακά και άρτια κατασκευασμένα κοστούμια. 

Η Elsa Hosk φόρεσε ένα Swarovski outfit με περισσότερους από 250,000 κρυστάλλους, ενώ η Lais Ribeiro έδειχνε υπέροχη μέσα στο Champagne Nights Fantasy Bra, αξίας 2 εκατομμυρίων. 

Το show θα προβληθεί επίσημα την επόμενη Τρίτη, 28 Νοεμβρίου.  

Victoria Secret Fashion Show 2017!!!!!

Το σουτιέν κόσμημα της Victoria's Secret αξίας 2 εκατ. δολαρίων

Για να ολοκληρωθεί το «χρυσό σουτιέν», χρειάστηκαν 350 ώρες

Το πανάκριβο σουτιέν, αξίας δύο εκατομμυρίων δολαρίων, με διαμάντια, ζαφείρια και μπλε τοπάζι, έκανε την παρθενική του εμφάνιση στη χθεσινή επίδειξη μόδας της "Victoria' s Secret" στη Σαγκάη κλέβοντας την παράσταση. Το brand κοσμημάτων "Mouawad Jewelery" ανέλαβε τον στολισμό του με έξι χιλιάδες πετράδια. Για να ολοκληρωθεί το "χρυσό σουτιέν" χρειάστηκαν 350 ώρες. Το "αγγελάκι" της Victoria' s Secret που επισκίασε ακόμη και την "θεά" της μόδας, Αντριάνα Λίμα στη διάρκεια της επίδειξης μόδας είναι η 27χρονη Λάις Ριμπέιρο, μητέρα ενός γιου από τη Βραζιλία.

 

Το υπερπολυτελές σουτιέν που στόλιζε το στήθος της έκανε θραύση, με τo μοντέλο να μη μπορεί να κρύψει τα δάκρυά του όταν επελέγη για να το φορέσει. Το σουτιέν έχει και όνομα "Champagne Nights Fantasy Bra" και πρόκειται περισσότερο για κόσμημα παρά για στηθόδεσμο.


Η Λάις Ριμπέιρο από την Βραζιλία συνεργάζεται με τον οίκο από το 2010. Η ίδια είπε πώς μόλις άκουσε πως επελέγη εκείνη ως το κορίτσι που θα φορέσει το πολύτιμο σουτιέν, δεν μπόρεσε να κρατήσει την συγκίνησή της και άρχισε να κλαίει.

Έχει φωτογραφηθεί μεταξύ άλλων για την αμερικανική, τη γερμανική, την ιταλική και τη βραζιλιάνικη "Vogue" και έχει λάβει μέρος σε διαφημιστικές καμπάνιες για τους Ralph Lauren, Christian Dior, Tom Ford, GAP και American Eagle. 

Σε ηλικία μόλις 17 ετών περπάτησε για πρώτη φορά για τη Victoria's Secret σε πασαρέλα και ακολούθησαν οι εμφανίσεις της τα έτη 2011, 2013, 2014, 2015 και 2016 μαζί με τα μοντέλα Αντριάνα Λίμα και Κάντις Σουάνπολ.

Το 2012, ενώ είχε προγραμματιστεί να λάβει μέρος στην επίδειξη μόδας της Victoria 's Secret, δεν μπόρεσε τελικά λόγω τραυματισμού στον αστράγαλο. Από το 2015 είναι και επίσημα άγγελος της Victoria's Secret.

Victoria's Secret x Balmain | Οι πρώτες εικόνες από τη συνεργασία που συναρπάζει!

Το Victoria's Secret Fashion Show αναμένεται φέτος να είναι πιο hot από ποτέ αφού στην πασαρέλα θα εμφανιστούν εκτός από εκπληκτικά εσώρουχα και κομμάτια ειδικά δημιουργημένα για την περίσταση από τον οίκο Balmain.
Το fashion show που φέτος θα γίνει στην Shanghai της Κίνας, είναι ίσως το πιο πολυσυζητημένο ως τώρα και το βίντεο που κυκλοφόρησε χτες αποκαλύπτει ακόμα περισσότερα στοιχεία για το τι να περιμένουμε στις 29 Νοεμβρίου!
Στο βίντεο, ο διευθυντής του οίκου Olivier Rousteing δουλεύει τα κομμάτια στο στούντιό του αποκαλύπτοντας μερικά από τα κομμάτια που δημιούργησε για το show. Μαύρο και ροζ δέρμα, καρφιά και τρουκς, έντονοι ώμοι και σέξι σιλουέτες χαρακτηρίζουν το στιλ Balmain και πλέον συνδυάζονται με υπέροχα εσώρουχα VS, πούλιες, παγιέτες και πανύψηλες σέξι μπότες. Άλλες στιγμές στο βίντεο αποκαλύπτουν λεπτομέρειες από κρύσταλλα, αλυσίδες και χάντρες. Μάξιμαλ και σέξι, όπως είναι άλλωστε και το motto του οίκου Balmain.
Δες παρακάτω το βίντεο και πάρε μία πρώτη γεύση από όσα θα δούμε σε δύο εβδομάδες!

Ο δεκάλογος των Χριστουγέννων με λαμπάκια

 

 

 

Υπάρχει ιδανικός στολισμός; Ποιο είναι το ωραιότερο χριστουγεννιάτικο δέντρο; Το δικό μας; Το δικό σου; Ή μήπως το δικό σας; Δηλώνουμε όλοι επαγγελματίες διακοσμητές. Ή μήπως όχι; Το πνεύμα των Χριστουγέννων μας έχει στοιχειώσει, ακόμη κι αν αντιστεκόμαστε με όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας. Μήπως ήρθε η στιγμή για μικρές ή μεγαλύτερες αλλαγές; Της Σάντυς Τσαντάκη.

Ποτέ δεν είναι αργά
Μπορεί να έχει αρχίσει η αντίστροφη μέτρηση, αλλά μπορούμε πάντα να αναθεωρήσουμε. Αποκρυπτογραφώντας τη συνέντευξη ενός σταρ ντιζάινερ από το περιοδικό Architectural Digest, μπορούμε να φτιάξουμε τον δικό μας δεκάλογο για τον ωραιότερο χριστουγεννιάτικο στολισμό στο σπίτι. Τουλάχιστον για το 2016, λίγο πριν ξημερώσει 2017.

Δέκα με τόνο
1. Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το αληθινό δέντρο. Η μυρωδιά, η τελετουργία της επιλογής, της αγοράς, της μεταφοράς, το στήσιμο, ο χαμός…Διαφορετικά, υπάρχει πάντα η λύση του ψεύτικου. Που δεν θα πρέπει όμως να μιμείται το αληθινό, θα θυμίζει…ψεύτικο τζάκι με κούτσουρα που δεν ανάβουν. Τι θα λέγατε για ασημένιο ή λευκό;

2. Αν δεν έχετε στολίδια-οικογενειακά κειμήλια, θησαυρούς που κρέμονται από μία κλωστή, τότε μην το παρακάνετε. Είναι προτιμότερο να έχετε ένα απλό δέντρο με όσο περισσότερα φώτα μπορείτε να προσθέσετε. Και ακόμη καλύτερα να έχουν και διακόπτη για να μπορείτε να αυξομοιώνετε την ένταση, ανάλογα με τη διάθεση της στιγμής. Για ατμόσφαιρα.

3. Προτιμήστε την μονοχρωμία. Και τη συνέπεια. Ασήμι, χρυσός, τελεία. Ή βάλτε τα παιδιά του σπιτιού με φίλους να κρεμάσουν ό,τι βρίσκουν στα κουτιά, για να γίνει το πιο χαρούμενο (και οριακά) κιτς δέντρο της γειτονιάς. Δεν πειράζει οι αναμνήσεις να είναι χρωματιστές… 

 
 

4. Αν σας αρέσουν τα κεριά, αναζητήστε μαύρα κεριά για να πρωτοτυπήσετε. Όταν τα φώτα σβήνουν, βλέπετε μόνο τη φλόγα. Και τα φωτάκια του δέντρου.

5. Ήρθε η ώρα να ζεστάνετε το σπίτι. Ριχτάρια από ψεύτικη γούνα, πλεκτά, υπερμεγέθη, κλασικά.

6. Προσθέστε λουλούδια. Αληθινά. Αλεξανδρινά. Πεόνιες. Μανόλιες. Μπορεί να μην είναι όλα χριστουγεννιάτικα αλλά αυτό δεν έχει και τόση σημασία. Τα Χριστούγεννα είναι μέσα μας. 

7. Μην ξεχάσετε το πιο λαμπρό αστέρι στην κορυφή. Ή μία νεράιδα

8. Αν δεν έχετε πολλά στολίδια για το δέντρο, πλαστικοποιήστε φωτογραφίες των αγαπημένων σας προσώπων. Και καλέστε τους, για να απαθανατιστείτε όλοι μαζί. Για την επόμενη χρονιά.

9. Οι βελούδινες μπότες είναι απαραίτητες. Τα παιδιά τρελαίνονται με την ιδέα. Κι ας έχουν μεγαλώσει. Ποιος δεν θέλει να κοιμηθεί και να ξυπνήσει με μια μπότα, γεμάτη με μικρά δώρα και σοκολάτες, αγκαλιά; 

10. Μην ξεχάσετε το πιάτο για τον Άγιο Βασίλη, το μελομακάρονο και τον κουραμπιέ, το ποτήρι με το γάλα ή το φλυτζάνι με τον καφέ για το ξενύχτι. Μαζέψτε τα καλώδια μόνο, για να μην σκοντάψει. 

 

Τα πολυσυζητημένα glittery παπούτσια της Victoria Beckham μόλις κυκλοφόρησαν

© Παρέχεται από: Attica Publications

Μπορεί η Victoria Beckham να είναι διάσημη για το μίνιμαλ στυλ της, αλλά στην Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης τον περασμένο Σεπτέμβρη, εξέπληξε τους fashion lovers παρουσιάζοντας το πιο αναπάντεχο στυλ παπουτσιού. 

Τα ασημένια γοβάκια και slippers ήταν αδιαμφισβήτητα το hot κομμάτι της συλλογής Άνοιξη/Καλοκαίρι 2018- και η Victoria έδωσε στα slippers το όνομα της κόρης της, Harper. 

 

 

"Καταλαβαίνεις από αυτά τα παπούτσια ότι είμαι μητέρα ενός μικρού κοριτσιού", δήλωσε η ίδια πριν το show, αποκαλύπτοντας ότι η Harper λάτρεψε τα κόκκινα glittery slippers. "Υπάρχει κάτι τόσο χαρούμενο και girlie στα λαμπερά αξεσουάρ". 

 

Πράγματι, τα Ηarper slippers αλλά και οι Dorothy γόβες διατίθενται σε ασημί και κόκκινο και, μεταξύ μας, δε θα μπορούσαμε να φανταστούμε κάτι πιο ιδανικό για τις γιορτές- άλλωστε τα παπούτσια κυκλοφόρησαν στο ιδανικό timing, λίγο πριν το χριστουγεννιάτικο shopping!

 

Και παρ' όλο που η Victoria είχε δηλώσει ότι θα φορούσε τα δικά της με ένα τζιν, εμείς τα φανταζόμαστε ως ιδανικό συνδυασμό με το φετινό μας party dress.😀

Πέθανε ο αινιγματικός βασιλιάς της μόδας Azzedine Alaïa

Ο σχεδιαστής μόδας και ρηξικέλευθος βασιλιάς της γυναικείας σιλουέτας Αζεντίν Αλαϊά (Azzedine Alaïa ) πέθανε σε ηλικία 77 ετών. Τη θλιβερή απώλεια για τον "King of Cling" -ένα από τα παρατσούκλια του που τον ακολούθησε στην καριέρα του για την μαεστρία με την οποία σφιχταγκάλιαζε τη γυναικεία φιγούρα- ανακοίνωσε το γαλλικό Le Point.

Ένας από τους ελάχιστους σχεδιαστές μόδας που αντιστάθηκε στην εμπορευματοποίηση του στιλ ο γεννημένος στην Τυνησία Αζεντίν Αλαϊά ποτέ δεν υπάκουσε στους κανόνες και τα πρωτόκολλα επιμένοντας (με εξαιρετική επιτυχία και φανατικό κοινό) να ορίζει το δικό του στιλ.

Τα κοψίματα και οι απίστευτες φόρμες των δημιουργιών του χάρισαν στον πάντα αποστασιοποιημένο από το μάταιο γαϊτανάκι της δημοσιότητας την καλλιτεχνική αλλά και ηθική καταξίωση με τα ρούχα του να είναι κλασικά και μοντέρνα στο πέρασμα των σεζόν. Για πολλούς είναι ακόμη ο σχεδιαστής των σχεδιαστών.

"Με μεγάλη λύπη μου έμαθα το νέο του θανάτου του Aλαϊά" σχολίασε ο François-Henri Pinault, πρόεδος του ομίλου πολυτελείας Kering στο BoF.

"Ήταν ένας πραγματικά σπουδαίος, εμβληματικός couturier. Τα πάντα είχαν σημασία για τον Αλαϊά. Η couture, η τέχνη, οι προδιαγραφές σύμφωνα με τις οποίες εργαζόταν, η αφοσίωση στη δουλειά του, οι τεχνικές και οι γυναίκες που έντυσε. Ήταν ένας τεχνίτης με ευγένεια και ένας άντρας που πάνω από τα πάντα έβαζε την ελευθερία του. Ήταν ένας φίλος" πρόσθεσε.

 

Πάντα σπουδαίος, ποτέ φλύαρος

 

Γεννημένος στην Τυνησία στις 26 Φεβρουαρίου του 1940 ο γιος αγροτών Αλαϊά ερωτεύτηκε τη μόδα μέσα από τις σελίδες της Vogue που ξεδιψούσε την αγάπη του για το στιλ στα παιδικά του χρόνια. 

Ο Αλαϊά είπε ψέματα για την ηλικία του ώστε να τον δεχθούν στη Σχολή Καλών Τεχνών της πατρίδας του (Institut Supérieur des Beaux Arts) για να σπουδάσει γλυπτική. "Όταν αντιλήφθηκα ότι δεν θα γινόμουν σπουδαίος γλύπτης άλλαξα κατεύθυνση" εξολομογήθηκε κάποτε. Το 1957, καθώς ο πόλεμος της Αλγερίας μαινόταν, ο Αλαϊά μετακομίζει στο Παρίσι για να κυνηγήσει το όνειρο του.

Εργάζεται στα ατελιέ των Christian Dior, Guy Laroche και Thierry Mugler και στα τέλη της δεκαετία του 1970 έκανε το δικό του studio στη Rue de Bellechasse. Ανάμεσα στις πρώτες του πελάτισσες οι Marie-Hélène de Rothschild, Louise Lévêque de Vilmorin και Γκρέτα Γκάρμπο.

Το 1980 δημιουργεί και παρουσιάζει την πρώτη του σειρά ρούχων που υποστήριξαν με σθένος οι βετεράνοι του γαλλικού τύπου της μόδας Melka Tréanton (Depeche Mode) & Nicole Crassat (γαλλικό Elle). Οκτώ χρόνια αργότερα είχε τις δικές του boutique στο Μπέβερλι Χιλς και τη Νέα Υόρκη.

Στα μέσα της δεκαετίας του 90 ο Αλαϊά αποτραβήχτηκε από τη βιομηχανία της μόδας για προσωπικούς λόγους. Ωστόσο δεν πρόσωσε ποτέ την αφοσιωμένη, εκλεκτή πελατεία του δημιουργώντας μόνο για λίγες γυναίκες που ο ίδιος ξεχώριζε από τις υπόλοιπες.

"Δεν θέλησα ποτέ να φέρω την επανάσταση στη μόδα, δεν με ενδιέφερε ποτέ να με θεωρούν σπουδαίο couturier. Θαυμάζω τις γυναίκες γιατί χάρη σε αυτές κάνω ό, τι κάνω. Δεν με ενδιαφέρει ο θόρυβος γύρω από τη μόδα" είχε πει σε μία από τις σπάνιες συνεντεύξεις του το 2016.

Το 2000 ο Αλαϊά συνεργάστηκε με το Prada Group και εξαγόρασε πίσω το brand του το 2007 υπογράφοντας συνεργασία με τον κολοσσό της πολυτέλειας Richemont.

Dukas Φθινόπωρο/ Χειμώνας 2017- 18 | Τα ωραιότερα παπούτσια της συλλογής

Η νέα συλλογή  Φθινόπωρο/ Χειμώνας 2017-18 είναι γεμάτη από δημιουργίες που εξάπτουν τις αισθήσεις!

Αν η νέα σεζόν είχε ένα μονάχα χρώμα αυτή θα ήταν το φλογερό κόκκινο, Κόκκινο του πάθους και της πιο

Κόκκινο, μαύρο, διαχρονική ταρταρούγα, glossy επιφάνειες, velvet και opaque υφές

Από τις κλασικές σέξι μυτερές γόβες μέχρι το νέο rock flat, την μπότα- αρβύλα, κάθε ζευγάρι της συλλ

Άνετες και κομψές ζακέτες για όλες τις ώρες της ημέρας!!!!

Η ζακέτα είναι από τα πιο εύκολα και βολικά ρούχα που μπορείτε να έχετε στη ντουλάπα σας. Μπορείτε να τη συνδυάσετε με μια απλή φόρμα, με ένα τζιν ή με ένα υφασμάτινο παντελόνι.

 

 
 
Το χρώμα που θα επιλέξετε, το μήκος αλλά και τα σχέδιο της  ζακέτας θα καθορίσει και τους συνδυασμούς που μπορείτε να κάνετε. Μια έξυπνη λύση είναι να προτιμήσετε μια ζακέτα μονόχρωμη, σε κλασικά χρώματα, μπεζ, μαύρο, γκρι , χακί που ταιριάζει με τα περισσότερα ρούχα σας.

Για παράδειγμα,μπορείτε να επιλέξετε τη γυναικεία βαμβακερή ζακέτα Ale σε χακί χρώμα με μακριά μανίκια και μακρύτερο μήκος στο πίσω μέρος.

Xαρακτηριστικά
• Σύνθεση: 95% βαμβάκι - 5% ελαστάνη

 

 

Sock boots: O πιο fashion τρόπος να φορέσεις τις μπότες τη φετινή σεζόν

© Παρέχεται από: Attica Publications

Πολλά κομμάτια προσφέρονταν για σχολιασμό και συζητήσεις στο show του brand Vetements στο Παρίσι, τον Σεπτέμβρη του 2016. Από τότε που ο Demna Gvasalia ανέλαβε τον οίκο Balenciaga (το 2015), οι δημιουργίες του άρχισαν να κερδίζουν όλο και μεγαλύτερο μέρος του κοινού, στρέφοντας το ενδιαφέρον και στο προσωπικό του brand, που ίδρυσε αρκετά χρόνια νωρίτερα. 

Ένα από τα κομμάτια που συζητήθηκαν περισσότερο ήταν οι μπότες που θύμιζαν αθλητικές κάλτσες- δηλαδή τα sock boots που κυριαρχούν σήμερα στο Instagram feed (και στην γκαρνταρόμπα) της κάθε fashionista. 

Τα sock boots έγιναν μια ισχυρή τάση, μεταξύ άλλων, χάρη στο hype που γνωρίζει φέτος το athleisure και το athluxury: το να δανείζεσαι την άνεση και τον cool χαρακτήρα του αθλητικού ντυσίματος ακόμα και σε επίσημες περιστάσεις.

Οι fashion bloggers και οι celebrities, τα φορούν σε διάφορα χρώματα και υφές- νεοπρέν, βελούδινα και δερμάτινα, μεταλλικά, μαύρα ή σε έντονες αποχρώσεις- αλλά το βασικό στοιχείο είναι η στενή εφαρμογή στο πόδι. Είναι λίγο ψηλότερα από τα ankle boots και συχνά τα βλέπουμε σε ύψος πάνω από το γόνατο, δίνοντας μια ενιαία εικόνα. 

Γιατί αξίζει να τα εντάξεις στην γκαρνταρόμπα σου; Είναι άνετα, φοριούνται από το πρωί ως το βράδυ και αδιαμφισβήτητα "in". Είναι το παπούτσι που θα σε κάνει να ξεχωρίσεις. 🙃

*Trend Alert* Είναι οι τριγωνικές τσάντες η νέα τάση που πρέπει να ξέρουμε;

© MissBloom.gr

 

Αν υπάρχει κάτι που ο κόσμος της μόδας λατρεύει περισσότερο και από ένα It girl, αυτό είναι ένα αξεσουάρ που θα "χτυπήσει" το καμπανάκι του Trend Alert.

Για αυτή τη σεζόν λοιπόν, φαίνεται ότι οι fashionistas έχουν ξετρελαθεί με ένα διαφορετικό στυλ τσάντας, σε σχήμα τριγωνικό. Υπεύθυνος για αυτό δεν είναι άλλος από τον Demna Gvasalia και τη νέα "it τσάντα" που σχεδίασε για τον οίκο Balenciaga και βλέπουμε τώρα παντού.

Από τη Νέα Υόρκη στο Παρίσι και από την Κοπεγχάγη μέχρι οπουδήποτε, κάθε blogger, και street style star κρατά αυτή την τριγωνική τσάντα.

Να τολμήσουμε να πούμε ότι είναι μάλλον θέμα χρόνου μέχρι να τη δούμε και στην πιο οικονομική της έκδοση από τα αγαπημένα μας high-street brands; Θα δείξει.

H Victoria Beckham μόλις ανακοίνωσε την απόλυτη συνεργασία μόδας της χρονιάς

Μπορεί όταν σκέφτεσαι τη Victoria Beckham να σκέφτεσαι αυτομάτως και ψηλοτάκουνα stilettos, όμως η εποχή αυτή ανήκει στο παρελθόν. Η Victoria έχει αφήσει πίσω της τα αυστηρά (αλλά θηλυκά) stilettos και πλέον δείχνει μια ιδιαίτερη προτίμηση στα λευκά sneakers. Για αυτό και η νέα της συνεργασία δεν θα μπορούσε να μην περιέχει το στοιχείο του athleisure.

Τώρα λοιπόν ο κόσμος της μόδας περιμένει με ανυπομονησία ένα πράγμα, τη Victoria Beckham x Reebok σειρά.

Τα νέα μάθαμε από την ίδια μέσα από μερικές φωτογραφίες στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, όπου εμφανίζεται με ένα λευκό t-shirt και λευκά sneakers δίνοντας μια πρώτη γεύση για το τι να περιμένουμε.

Μετά τις Gigi Hadid, Ariana Grande και Teyana Taylor, προστίθεται τώρα και η διάσημη σχεδιάστρια ως μία (ακόμη) δυναμική γυναίκα σε μια σειρά από συνεργασίες της Reebok με στόχο «να δώσουν μια νέα ώθηση με νέα όρια στη μακροχρόνια αποστολή του label να ενδυναμώνει τις γυναίκες  ώστε να γίνονται η καλύτερη εκδοχή τους».

Αν και ακόμη δεν έχουμε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι ακριβώς θα περιλαμβάνει η Victoria Beckham x Reebok συλλογή, σίγουρα θα δούμε αρκετά αθλητικά ρούχα και παπούτσια με τη μοναδική μίνιμαλ και κομψή αισθητική της Victoria στην πιο cool εκδοχή τους.

Ανυπομονούμε ΉΔΗ!

Layering | Ο μόνος τρόπος να ντυθείς τους κρύους μήνες! Μάθε όλα τα μυστικά του…

Τόσο διαχρονικό κι όμως τόσο πολύπλευρο! Το layering δεν είναι τάση αλλά μία από τις ‘σωτήριες’ τεχνικές styling για αυτή τη σεζόν. Και ενώ είναι ένα από τα αγαπημένα παιχνίδια των ανθρώπων της μόδας, το σωστό layering αποτελεί βασική δεξιότητα κάθε γυναίκα που θέλει να ντύνεται με στυλ. Ιδίως, δε, στην Ελλάδα που ο καιρός αλλάζει ώρα με την ώρα!

Αν αντί για παιχνίδι, το layering για σένα είναι… πονοκέφαλος, σημείωσε τις παρακάτω συμβουλές για να το κάνεις μόνη σου, πανεύκολα και στο υπόσχομαι: κάπου εκεί θα νιώσεις και εσύ πόσο διασκεδαστικό είναι στην πραγματικότητα.

Τόλμα δημιουργικά!

Φόρεσε ένα λεπτό ζιβάγκο κάτω από ένα statement φούτερ ή πουλόβερ. Αν νιώθεις ακόμα πιο τολμηρή, φόρεσε μία φούστα με κουμπιά, πάνω από ένα φαρδύ παντελόνι, σαν peplum!

Φόρεσε δύο πανωφόρια!

Ακούγεται too much αλλά μπορείς να το κάνεις εύκολα επιλέγοντας να φορέσεις το πιο στενό εσωτερικά. Μερικές ιδέες είναι: πλεκτό κιμονό πάνω από παλτό, denim jacket πάνω από χοντρή ζακέτα, παλτό πάνω από σακάκι ή blazer κτλ.

Μην ξεχνάς το λευκό πουκάμισο!

Το βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας είναι ένα από τα πιο safe που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να παίξεις με το layering. Φόρεσέ το κάτω από πουλόβερ αλλά και πάνω από λεπτά ζιβάγκο ανάλογα με το στυλ που θες να δημιουργήσεις.

Μην ξεχνάς το λευκό πουκάμισο!

Το βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας είναι ένα από τα πιο safe που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να παίξεις με το layering. Φόρεσέ το κάτω από πουλόβερ αλλά και πάνω από λεπτά ζιβάγκο ανάλογα με το στυλ που θες να δημιουργήσεις.

Συνδύασε δύο λεπτά πλεκτά

Για να μπορείς να είσαι έξω από το πρωί ως το βράδυ, χρειάζεσαι πλεκτά χωρίς το βάρος και τον όγκο τους. Επίλεξε λοιπόν δύο λεπτά πλεκτά με διαφορετική λαιμόκοψη και φόρεσέ τα σαν σετ.

Φόρεσε μία μίνι φούστα πάνω από ένα λεπτό μάξι φόρεμα

Τέλειο ακόμα και για εσένα που αγαπάς το μίνιμαλ στυλ. Δοκίμασέ το με ένα απλό σεμιζιέ φόρεμα ή ένα στενό rid dress και μία μίνι φούστα με κεντήματα σε γραμμή Α.

Επίλεξε πολλά layers σε παρόμοιο χρώμα!

Για ένα κολακευτικό αποτέλεσμα που θα τραβήξει πάνω σου όλα τα βλέμματα!

Με έμπνευση από τον Wes Anderson

Φόρεσε ένα cropped ρετρό πλεκτό πάνω από ένα μακρύ πουκάμισο για ένα ευκολοφόρετο look που όμως έχει μία whimsical νότα. Το βελούδινο παλτό είναι πάντα plus!

Στην εποχή του athleisure, μην διστάσεις να φορέσεις και φούτερ με κουκούλα!

Θα γίνει αμέσως chic με την προσθήκη ενός όμορφου παντελονιού και ενός κομψού παλτό.

 

 

Έτσι θα φορέσεις το ζιβάγκο σε βραδινή εμφάνιση

© MissBloom.gr

Ζιβάγκο για βραδινό ντύσιμο; Κι όμως, η Martha Hunt, ο διάσημος άγγελος της Victoria's Secret έδωσε νέο twist στο color-block ζιβάγκο. Το supermodel συνδύασε το ζιβάγκο της με ένα υπέροχο, tailored παντελόνι και μίνιμαλ, σουέντ, ψηλοτάκουνα παπούτσια. Ένα box clutch σε σμαραγδί απόχρωση ολοκλήρωσε το preppy, κομψό look της.

 

Miss Bloom's Tip: Αξίζει να αναφερθεί πως η Hunt παρέλειψε τα κοσμήματα γιατί... η αυτοπεποίθηση είναι το καλύτερο αξεσουάρ.

The Intimissimi Every Wear Book: Ένας δωρεάν οδηγός για κάθε γυναίκα (συνδύασε σωστά ρούχα με εσώρουχα!)

Οι γυναίκες ολοένα και γίνονται πιο συνειδητοποιημένες κι απαιτητικές σε θέματα ποιότητας/επίδοσης των υφών που έρχονται σε επαφή με το δέρμα τους, γεγονός που οδήγησε στη δημιουργία του πρακτικού οδηγού “The Intimissimi Every Wear Book”.
Ο συγκεκριμένος οδηγός τσέπης απεικονίζει και περιγράφει την εφαρμογή, άνεση και επίδοση των υφών (μετάξι, μααλί&μετάξι, modal, modal-κασμίρ, ισοθερμικό modal-κασμίρ, modal-δαντέλα, modal-μετάξι, βαμβάκι Supima, φυσικό βαμβάκι, βαμβάκι raw cut μικροϊνες) που χρησιμοποιούνται στα basic πλαχτά και cult κομμάτια (tops, αμάνικες μπλουζες, κορμάκια, μακρυμάνικα πλεχτά, σλιπ, κ.α.) κατάλληλα για να φορεθούν “πάνω από τα εσώρουχα”.
Έτσι κάθε γυναίκα θα είναι σε θέση να γνωρίζει τι να επιλέξει και ποιο κομμάτι να ταιριάξει με το “σωστό” εσώρουχο όλες τις ώρες της ημέρας.
Μία ευκαιρία να κατατοπιστείτε για κάθε πλευρά του ρούχου σας, μία φιλοσοφία αφιερωμένη στη σύγχρονη γυναίκα που είναι ολοένα και πιο συνειδητοποιημένη για την -εσωτερική και εξωτερική- γοητεία της.
Μία πεποίθηση που συνοψίζεται στο hashtag #insideandout, το οποίο η Intimissimi επέλεξε για να επικοινωνήσει το νέο όραμα της θηλυκής ομορφιάς. Πραγματική, σύγχρονη και περήφανη για την αισθησιακότητά της.
Tο μοντέλο του Every Wear Book της Intimissimi είναι η Irina Shayk, η μούσα του brand που ενσαρκώνει με ακαταμάχητο τρόπο την ομορφιά και την ιδανική έννοια της σημερινής γυναίκας, μαζί με την κομψή αισθησιακότητα αντανακλά την έξυπνη άνεση και ποιότητα που υπογράφει η Intimissimi.
Tο Intimissimi Every Wear Book, σχεδιάστηκε για τους πελάτες του brand σε όλο τον κόσμο – έχει μεταφραστεί σε 15 γλώσσες και είναι διαθέσιμο στα καταστήματα. Πάρε το δικό σου

Δείξε νεότερη με το σωστό χρώμα στα μαλλιά

© Shutterstock shutterstock_116978653

Σκέφτηκες ποτέ πως το λάθος χρώμα στα μαλλιά μπορεί να σε δείχνει χλωμή και κουρασμένη; Τα μαλλιά παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην εμφάνιση μιας γυναίκας. Με το κατάλληλο χρώμα μπορούν να αναδείξουν το πρόσωπό της, αφαιρώντας χρόνια και χαρίζοντας λάμψη. Οι 3 βασικοί κανόνες για βαφές μαλλιών που πρέπει να ξέρεις:

 

Κάλυψη 100%

Εάν το φυσικό σου είναι ξανθό, τότε τα λευκά δεν ξεχωρίζουν έντονα και μπορείς να τα καλύψεις με μια βαφή στον ίδιο τόνο ή με ανταύγειες. Όταν όμως τα μαλλιά είναι σκούρα, τότε τα λευκά κάνουν έντονη αντίθεση, γι' αυτό χρειάζεσαι μια μόνιμη βαφή που θα τα καλύπτει 100%.

Η φυσικότητα είναι η μισή ομορφιά

Μην ξεχνάς ότι οι φυσικές αποχρώσεις στα μαλλιά φωτίζουν και κολακεύουν το πρόσωπο. Απόφυγε, λοιπόν, τις μεγάλες αντιθέσεις και προτίμησε μια απόχρωση κοντά στο φυσικό σου, παίζοντας με λίγο πιο ανοιχτές, ζεστές ανταύγειες στο στεφάνι του κεφαλιού.

Δώσε φως

Οι πολύ σκούρες –μαύρο, σκούρο καστανό– καθώς και οι έντονες αποχρώσεις –κόκκινο– σκληραίνουν τα χαρακτηριστικά τονίζοντας ατέλειες και ρυτίδες στο πρόσωπο. Επιπλέον, το σκούρο χρώμα στα μαλλιά μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σου να φαίνεται ωχρή και κουρασμένη. Προτίμησε ζεστές αποχρώσεις όπως ξανθό μελί ή σοκολατί, που χαρίζουν φως και λάμψη στην επιδερμίδα, καμουφλάροντας λεπτές γραμμές και καφέ κηλίδες.

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για χρώμα στα μαλλιά

Η Αθηνά Τζάνετ Κορώση, color expert της Koleston Wella, δίνει τις δικές της συμβουλές για να επιλέξεις το χρώμα που σου ταιριάζει.

Πώς επιλέγω το κατάλληλο χρώμα

Για να δείχνεις νεότερη, απόφευγε τα σκληρά contrast μεταξύ προσώπου και μαλλιών και τη δημιουργία σκιών στο πρόσωπο. Έτσι, τα φωτεινά μαλλιά σου δίνουν λάμψη και μπορούν να κρύψουν ακόμη και τις όποιες ρυτίδες έχουν δημιουργηθεί στο πρόσωπό σου. Η επιλογή του χρώματος των μαλλιών έχει να κάνει κατ’ αρχάς με το χρώμα του προσώπου αλλά και των ματιών σου. Επιλέγοντας ένα χρώμα που ταιριάζει στα χαρακτηριστικά σου και είναι πιο ανοιχτό από το φυσικό σου σε δείχνει πιο νέα και φρέσκια.

Να προτιμήσω βαφή ή ανταύγειες; Δες την απάντηση στη σελίδα 2.

Να κάνω βαφή ή ανταύγειες;

Είτε κάνεις ανταύγειες είτε βαφή, επίλεξε χρώματα φωτεινά και ζεστά. Απόφυγε τα ψυχρά (έντονο σαντρέ) και προτίμησε ουδέτερες και ζεστές αποχρώσεις (της άμμου, του χρυσού). Εάν το ζητούμενο είναι το ξεκούραστο και φρέσκο πρόσωπο, μπορείς να δώσεις φως με διακριτικά φλασάκια. Ένα θαμπό, άτονο χρώμα στα μαλλιά μπορεί να σε κουράσει και να προσθέσει χρόνια, το ίδιο και οι κλασικές ανταύγειες.

Πώς να φροντίσω τα μαλλιά μου μετά τη βαφή;

Η φροντίδα μετά τη βαφή είναι πολύ σημαντική τόσο για το χρώμα όσο και για την ποιότητα των μαλλιών. Άλλωστε, το θαμπό και άτονο χρώμα προσθέτει χρόνια και σε δείχνει κουρασμένη. Τα μαλλιά σου δεν πρέπει να φαίνονται υγιή αλλά να είναι! Προτίμησε τα προϊόντα για ενυδάτωση και προστασία του χρώματος που θα βρεις στα κομμωτήρια. Επίσης, μη λούζεσαι με καυτό νερό, απόφυγε το πιστολάκι σε στεγνά μαλλιά για να μην τα αφυδατώσει και τέλος επένδυσε σε ενυδατικά προϊόντα που δε χρειάζονται ξέβγαλμα.

Ειδικά αν βάφεις τα μαλλιά σου πολλά χρόνια, μπορεί να διαπιστώσεις ότι η τρίχα είναι πιο αδύναμη, σπάει και χάνει τη λάμψη της. Γι' αυτό:

Εάν βάφεις τα μαλλιά σου στο κομμωτήριο, ζήτησε, στο λούσιμο, να σου κάνουν μια ειδική θεραπεία περιποίησης για βαμμένα μαλλιά. Βοηθά το χρώμα να σταθεροποιηθεί και ενυδατώνει σε βάθος την τρίχα.

Εάν πάλι τα βάφεις στο σπίτι, μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς πάντα την κρέμα περιποίησης που περιέχεται μέσα στη συσκευασία. Οι περισσότερες εταιρείες δίνουν μεγάλη σημασία στην κρέμα αυτή και έχουν εμπλουτίσει τη σύνθεσή της με θρεπτικά συστατικά.

Απόφυγε το συνδυασμό βαφής με άλλες τεχνικές εργασίες που επιβαρύνουν τα μαλλιά. Προσπάθησε ακόμη να μην τα ταλαιπωρείς με υπερβολικό styling και σεσουάρ και άφηνέ τα να στεγνώνουν φυσικά όσο συχνότερα μπορείς.

Φρόντιζε τα μαλλιά στο σπίτι με τα κατάλληλα προϊόντα. Ένα σαμπουάν και μια μάσκα ή κοντίσιονερ για βαμμένα μαλλιά βοηθούν το χρώμα να διατηρηθεί ομοιόμορφο και λαμπερό για μεγαλύτερο διάστημα. Εάν διαπιστώσεις ότι τα μαλλιά σου είναι άγρια και ταλαιπωρημένα, φρόντισέ τα με τα αντίστοιχα προϊόντα που θα ενυδατώσουν και θα απαλύνουν την τρίχα.

Οι 12 top αποχρώσεις για καστανά μαλλιά

Θέλεις να δώσεις λίγο φως στα μαλλιά σου ή να αλλάξεις το χρώμα σου χωρίς, όμως, να απαρνηθείς το φυσικό καστανό σου χρώμα;

Διάλεξε μία από αυτές τις κορυφαίες αποχρώσεις για καστανά μαλλιά και κάνε τα να δείχνουν ακόμα πιο σαγηνευτικά!

 

Καραμέλα βουτύρου: Ένα ανοιχτό καστανό με ξανθές αποχρώσεις, το χρώμα της καραμέλας βουτύρου ταιριάζει σε σταρένιες επιδερμίδες.

 

Ανοιχτό καστανό: Τα ανοιχτά καστανά μαλλιά συνήθως δείχνουν φυσικά και χωρίς ανταύγειες και ταιριάζουν σε σταράτες επιδερμίδες, με ψυχρούς ή θερμούς τόνους. Επίσης, είναι μια εξαιρετική βάση χρώματος αν σκοπεύεις να κάνεις κάποια στιγμή ξανθές ανταύγειες.

 

Ανοιχτό καστανό χρυσαφί: Ένας ωραίος τρόπος να ζεστάνεις τα καστανά μαλλιά για το καλοκαίρι, το ανοιχτό καστανό χρυσαφί δείχνει υπέροχο στους πιο ζεστούς τόνους επιδερμίδας – ή όταν είσαι λίγο μαυρισμένη.

 

Καστανό σοκολατί: Μια πλούσια, πραγματικά καστανή απόχρωση, το χρώμα της σοκολάτας ταιριάζει σε σταράτες επιδερμίδες και σε δέρματα στους τόνους της ελιάς, καθώς και σε γυναίκες με φουντουκί ή καστανά μάτια.

 

Καστανό espresso: Το πλούσιο καστανό χρώμα του espresso είναι εξαιρετικό σε σταράτους και πιο σκούρους τόνους επιδερμίδας και πιο σκούρα χρώματα ματιών. Αν το δέρμα σου είναι ανοιχτόχρωμο, το espresso μπορεί να δείχνει λίγο “ξένο” επάνω σου.

 

Ψυχρό καστανό: Αυτό το ανοιχτό καστανό χρώμα με ψυχρούς τόνους είναι εξαιρετικό για κορίτσια με ψυχρούς τόνους δέρματος. Λογικό, έτσι;

 

Σκούρο καστανό χρυσαφί: Οι πιο σκούρες επιδερμίδες και τα δέρματα στους τόνους της ελιάς μπορούν να προτιμήσουν ένα σκούρο καστανό χρυσαφί, το οποίο έχει μέσα διακριτικές ανταύγειες του ζεστού μελί χρυσού σε ένα καστανό χρωματικό φάσμα.

 

Μέτριο καστανό σταχτί: Ιδανικό για ψυχρές, ανοιχτές σταράτες αποχρώσεις επιδερμίδας με ροζ τόνους, το μέτριο καστανό σταχτί διαθέτει στη βάση του τον πράσινο και γαλάζιο τόνο της στάχτης.

 

Μαύρο jet: Αυτή η απόχρωση του μαύρου είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές και τυπικά ταιριάζει περισσότερο σε πιο σκούρους τόνους επιδερμίδας, εκτός φυσικά κι αν θέλεις να κάνεις κάτι πολύ ξεχωριστό. Σε αυτή την περίπτωση, οι πιο ανοιχτοί τόνοι δέρματος μπορεί να ταιριάζουν μια χαρά με το μαύρο jet χρώμα. Ωστόσο, μην προτιμήσεις το μαύρο με μπλε αποχρώσεις καθώς μπορεί να σε κάνει να δείχνεις άρρωστη, ειδικά αν έχεις μπλε τόνους στο χρώμα της επιδερμίδας σου.

 

Ανοιχτό καστανοκόκκινο: Το ανοιχτό καστανοκόκκινο είναι το πιο κοντινό χρώμα στα φυσικά κόκκινα μαλλιά και ταιριάζει καλύτερα σε πολύ ανοιχτές επιδερμίδες με ανοιχτόχρωμα μάτια. Αν βάφεις τα μαλλιά σου σε αυτό το χρώμα, μην ξεχνάς να βάφεις και τα φρύδια σου.

 

 

Μέτριο καστανοκόκκινο: Ένα εξαιρετικό χρώμα για σταράτους τόνους δέρματος, το μέτριο καστανοκόκκινο έχει μια υπέροχα πλούσια απόχρωση. Όπως και με το ανοιχτό καστανοκόκκινο, αν βάφεις τα μαλλιά σου σε αυτό το χρώμα, φρόντισε να βάφεις και τα φρύδια σου. Το πιο ταιριαστό χρώμα για τα φρύδια είναι ένα πιο ανοιχτό χάλκινο.

 

Κόκκινο της κανέλας: Το κόκκινο χρώμα της κανέλας ταιριάζει σε δέρματα με ψυχρές αποχρώσεις. Να είσαι ιδιαίτερα προσεκτική με αυτό, ωστόσο, επειδή μπορεί να ξεθωριάσει γρήγορα. Βεβαιώσου ότι χρησιμοποιείς σαμπουάν για βαμμένα μαλλιά και προσπάθησε να λούζεσαι όσο πιο αραιά γίνεται για να διατηρηθεί το χρώμα φωτεινό.

  • Παλτό 2018: Αυτές είναι οι μεγαλύτερες τάσεις στα πανωφόρια της σεζόν

    Παλτό 2018! Ο καιρός επιτέλους έδωσε την έγκριση του για να ξεκινήσουμε το ατελείωτο χειμερινό shopping χωρίς τύψεις (όχι πως είχαμε). Πριν αγοράσεις το next-big-thing (κυριολεκτικά) της χειμερινής γκαρνταρόμπας σου, δηλαδή το πιο cool και μοντέρνο παλτό, ρίξε μια ματιά παρακάτω για να δεις τι πρότειναν οι σχεδιαστές για το Φθινόπωρο/Χειμώνα 2017-18.

  • Παλτό 2018: Αυτές είναι οι μεγαλύτερες τάσεις στα πανωφόρια της σεζόν

  • Παλτό 2018: Αυτές είναι οι μεγαλύτερες τάσεις στα πανωφόρια της σεζόν

  • Παλτό 2018: Αυτές είναι οι μεγαλύτερες τάσεις στα πανωφόρια της σεζόν

    Παλτό 2018! Ο καιρός επιτέλους έδωσε την έγκριση του για να ξεκινήσουμε το ατελείωτο χειμερινό shopping χωρίς τύψεις (όχι πως είχαμε). Πριν αγοράσεις το next-big-thing (κυριολεκτικά) της χειμερινής γκαρνταρόμπας σου, δηλαδή το πιο cool και μοντέρνο παλτό, ρίξε μια ματιά παρακάτω για να δεις τι πρότειναν οι σχεδιαστές για το Φθινόπωρο/Χειμώνα 2017-18.

  • Παλτό 2018: Αυτές είναι οι μεγαλύτερες τάσεις στα πανωφόρια της σεζόν

  • Παλτό 2018: Αυτές είναι οι μεγαλύτερες τάσεις στα πανωφόρια της σεζόν

Χειμώνας 2018: Τα looks που θυμίζουν έργα τέχνης

© MissBloom.gr

 

Αν και η μόδα εξυπηρετεί πρακτικούς σκοπόυς, ενώ η τέχνη όχι, παρακάτω θα μάθεις πως, μερικές φορές, η τέχνη μπορεί να φορεθεί - τουλάχιστον "αναδυόμενη" μέσα από τη μόδα.

 

Πώς συμβαίνει αυτό; Τα μοτίβα της Stella McCartney εμπνέονται από τον Βρετανό ζωγράφο George Stubbs, η Phoebe Philo δημιουργεί αφηρημένες φαντασιώσεις για τον οίκο Céline, οι υφές και οι επιφάνειες του Peter Pilotto "κυριεύονται" από ζωηρά χρώματα, και όχι μόνο.

  • Performance 22

    Stadium, arena & sports venue in Amaroúsion, Greece

  • Performance 22

    Το Performance 22 δημιουργήθηκε από το γυμναστή Κώστα Χατζηχρήστο, εμπνευσμένο από την πολυετή εμπειρία του στο χώρο του αθλητισμού υψηλού επιπέδου στις ΗΠΑ (University of Texas, University of Georgia, Athlete’s Performance, Los Angeles Clippers) και στην Ευρώπη με ένα μόνο σκοπό: Να βοηθήσει τους αθλητές και τις αθλήτριες του να φτάσουν στο μέγιστο της αθλητικής τους απόδοσης, σε όποιο επίπεδο και αν αγωνίζονται.

    Στους αθλητές του Performance 22 περιλαμβάνονται παίκτες της Εθνικής Ελλάδος Μπάσκετ Ανδρών (όπως ο Σοφοκλής Σχορτσανίτης), Νέων, Εφήβων και Παίδων, παίκτριες της Εθνικής Μπάσκετ Γυναικών και Νεανίδων, αθλήτριες Εθνικών Ομάδων Χάντμπολ και Βόλεϊ, ποδοσφαιριστές καθώς και Ολυμπιακοί Αθλητές.
    Συνολικά γυμνάζουμε και συμβουλεύουμε κάθε χρόνο πάνω από 200 αθλητές όλων των επιπέδων και διαφορετικών αθλημάτων.
    Ταυτόχρονα, μαζί μας επιλέγουν να γυμναστούν άνθ
    ρωποι που αγαπάνε το fitness και θέλουν να βιώσουν μια διαφορετική εμπειρία στη γυμναστική!
    Τα προγράμματά μας προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ασκούμενου ανάλογα με το επίπεδο, την ικανότητά του, αλλά και την επιθυμία του. Έτσι ο καθένας μπορεί να απολαύσει το υψηλό επίπεδο προπόνησης και εξειδίκευσης που δικαιούται.

    Τι προσφέρουμε:

    Προπόνηση Αθλητών
    • Επαγγελματίες
    • Ερασιτέχνες
    • Μικρές Ηλικίες
    • Εργομετρική Αξιολόγηση
    • Διατροφική Υποστήριξη

    Fitness Enthusiasts
    • Προπόνηση σε μικρά γκρουπ
    • Personal Training
    • Διατροφική Υποστήριξη
    • Νευρομυική Αξιολόγηση
    • Post Rehab Training
    • Ενδυνάμωση μετά από θεραπευτική αγωγή
    • Αποκατάσταση Τραυματισμών

    Επιμόρφωση
    • Σεμινάρια για προπονητές / γυμναστές αθλημάτων
    • Σεμινάρια Fitness
    • Συμβουλευτική σε Ομάδες

  • Performance 22

    G. Pittara & Amarisias Artemidos, Tennis ΟΑΚΑ
    15123 Amaroúsion, Greece

    21 0684 1907

MI-RO Couture AW17 | Τα highlights του show

© Παρέχεται από: Attica Publications

Δύο εβδομάδες μετά την αρχική του ημερομηνία παρουσιάστηκε τελικά το couture show MI-RO για τη χειμερινή σεζόν. Η αναμονή, ωστόσο, αντί να κουράσει, ενέτεινε την προσοχή του fashion crowd που, απερίσπαστο πλέον, απόλαυσε την παρουσίαση της εντυπωσιακής συλλογής στο ατμοσφαιρικό υπόγειο του Ωδείου Αθηνών. Σε έναν χώρο όπου επικρατεί το industrial στοιχείο, το σχεδιαστικό δίδυμο των Δημήτρη Μαστρόκαλου & Γιάννη Ράπτη εντυπωσίασε για ακόμη μια φορά όχι μόνο τον κόσμο της μόδας, αλλά και πολλούς φίλους από τον επιχειρηματικό και καλλιτεχνικό χώρο.

Τη συλλογή χαρακτήριζαν νεραϊδένιες διαφάνειες και μεταλλικές λάμψεις, η αθωότητα των παστέλ και η σκοτεινή γοητεία του μαύρου, του κόκκινου και του μωβ, το μυστηριώδες βελούδο αλλά και το ανάλαφρο τούλι. 

Οι MI-RO, δημιούργησαν μια συλλογή η οποία βασίζεται στις έντονες αντιθέσεις, με σιλουέτες που δίνουν έμφαση στη μέση αλλά και με μια πλειάδα από ενδιαφέροντα ντεκολτέ.

  • Παπούτσια που ταιριάζουν με skinny jean

    Το skinny, τζιν παντελόνι ανήκει, αναμφισβήτητα, στα κομμάτια που έχουν αποκτήσει αίγλη διαχρονικότητας στον "Πλανήτη Στυλ". Ωστόσο, δημιουργεί συχνά σύγχυση, όταν έρχεται η ώρα να επιλέξουμε τα κατάλληλα παπούτσια.

  • Παπούτσια που ταιριάζουν με skinny jean

    Φυσικά, υπάρχουν ελάχιστα παπούτσια που δεν ταιριάζουν με skinny jeans, αλλά ξέρεις κι εσύ πως τις περισσότερες φορές η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά. Εστιάζοντας σε αυτή τη λεπτομέρεια, καταλήξαμε στα παπούτσια που συνδυάζονται ιδανικά με κάθε skinny, τζιν παντελόνι που διαθέτεις, και, παράλληλα, σου προτείνουμε τις shopping επιλογές μας

  • Παπούτσια που ταιριάζουν με skinny jean

    Και τι εννοούμε; Η Zara βρίσκεται ξανά στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος μας, μόνο που αυτή τη φορά αναφερόμαστε στα παπούτσια της TRF σειράς που συνδυάζουν επίκαιρες και πρωτότυπες γραμμές με friendly budget. Ακόμα κι αν δεν περίμενες να βρεις σοφιστικέ κομμάτια σε μια σειρά που προσεγγίζει το στυλ με νεανικό τρόπο, αυτά τα Outfits of Wisdom θα σε διαψεύσουν.

Πώς γινόμαστε άθελά μας υπερπροστατευτικοί γονείς

❤Τα υπεραγαπάμε, τα υπερλατρεύουμε, τα υπερφροντίζουμε, όμως μήπως ταυτόχρονα τα υπερπροστατεύουμε; Μέχρι και την τελευταία μας ανάσα, τα παιδιά μας θα είναι πάντα η ζωή μας, αλλά καλό θα είναι ν’ αποδεχτούμε ότι πρέπει να μάθουν από μικρά να στηρίζονται στον εαυτό και τις δυνάμεις τους, φυσικά πάντα με τη δική μας καθοδήγηση. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να καταλάβουμε αν μεγαλώνουμε τα παιδιά μας μέσα σε μια φούσκα προστασίας;

*Φωτογραφία: psychalive.org

 

Τους δίνουμε τα πάντα

 

Πολλοί θα διαφωνήσουν και θα πουν «Γιατί είναι κακό να δίνουμε στα παιδιά τα πάντα;» ή θα σκεφτούν «Εμείς δεν είχαμε την ίδια δυνατότητα όταν ήμαστε μικρά, ας το απολαύσουν εκείνα». Άλλοι θα σκεφτούν «Πώς αυτό σημαίνει ότι είμαστε υπερπροστατευτικοί απέναντί τους;». Η απάντηση είναι απλή: τους προσφέρουμε ό,τι ζητήσουν αλλά και πάλι τους τα δίνουμε «ελεγχόμενα». Δεν αφήνουμε περιθώρια να ψάξουν από μόνα τους, να αυτοσχεδιάσουν, να είναι αυθόρμητα, να πέσουν κάτω και να μάθουν. Τους τα δίνουμε όλα έτοιμα – από τα παιχνίδια που ζητάνε μέχρι το έτοιμο κομμένο φαγητό και την μπουκιά που τους βάζουμε στο στόμα. Ποιο είναι το αποτέλεσμα; Τα έχουμε κλεισμένα σε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον, που φυσικά δεν έχει καμία σχέση με τον πραγματικό κόσμο.

 

Το παιχνίδι έχει αλλάξει

 

Όταν ήμαστε εμείς μικρά, το παιχνίδι έξω με τους φίλους, στο πάρκο ή στην αλάνα δίπλα στο σπίτι μας ήταν μια πραγματικότητα που θεωρούσαμε δεδομένη. Πλέον, τα παιδιά δεν έχουν αυτή την πολυτέλεια. Σ’ αυτό φυσικά δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε κανέναν γονιό γιατί φοβάται- οι καιροί έχουν αλλάξει και τα παιδιά δεν είναι πια τόσο ασφαλή όσο ήμαστε εμείς στην ηλικία τους. Μπορούμε, όμως, να τους δίνουμε κάποιες μικρές ελευθερίες, όποτε αυτό είναι δυνατό. Τα καλοκαίρια στο χωριό, για παράδειγμα, είναι μια καλή ευκαιρία να τους επιτρέψουμε κάποιες μικρές δόσεις ελεύθερου παιχνιδιού και ανεξαρτησίας.

 

Δεν ενθαρρύνουμε την ανεξαρτησία τους στην καθημερινότητά τους

 

© Παρέχεται από: mama365.gr

*Φωτογραφία: fthmb.tqn.com

Σκεφτείτε το για λίγο: εμείς σε ποια ηλικία ξεκινήσαμε να πηγαίνουμε μόνοι μας στο σχολείο; Σίγουρα πολύ νωρίτερα απ’ τα δικά μας παιδιά. Όπως διευκρινίσαμε και παραπάνω, οι εποχές έχουν αλλάξει και είναι λογικό να είμαστε πιο επιφυλακτικοί σε σχέση με τους δικούς μας γονείς. Όμως τι καταφέρνουμε έτσι; Να κρατάμε τα μικρά μας ασφαλή, υπό τον έλεγχό μας, γνωρίζοντας ότι έχουν ένα κινητό, στο οποίο μπορούμε να τα εντοπίσουμε ακόμα και στο σχολείο; Είναι δύσκολο να το παραδεχτούμε αλλά κάποιες φορές θα πρέπει απλώς να καταλάβουμε ότι για να μεγαλώσουν πραγματικά τα παιδιά μας, θα πρέπει ν’ αποδεχτούμε ότι θ’ ανησυχήσουμε λίγο παραπάνω.

 

 

«Για όλα φταίνε οι άλλοι»

 

Ένα από τα μαθήματα που έχουμε χρέος να δώσουμε στα παιδιά μας είναι να αναλάβουν τις ευθύνες που τους αναλογούν σε σχέση με την ηλικία τους. Όταν, όμως, τρέχουμε στον δάσκαλο να του ζητήσουμε εξηγήσεις γιατί έβαλε στο μικρό μας ένα σκέτο «Καλά» στο διαγώνισμα της έκθεσης, δίνουμε στο παιδί την εσφαλμένη αντίληψη ότι πάντα κάποιος άλλος φταίει, ότι πάντα κάποιος άλλος έχει την ευθύνη.  Όσο είναι μικρά, μπορεί εμείς πάντα να τα καλύπτουμε (κακώς φυσικά!), όμως τι θα γίνει όταν φτάσουν 18 ετών και σπουδάσουν μακριά απ’ το σπίτι; Θα μετακομίσουμε μαζί τους ή θα κυνηγάμε τον καθηγητή που τους «έκοψε» στο εαρινό εξάμηνο; Είναι σημαντικό να τους μάθουμε ότι πρέπει να αναλαμβάνουν τις ευθύνες που τους αναλογούν από μικρή ηλικία- όχι μόνο για εκείνα αλλά και για να είμαστε κι εμείς ως γονείςσίγουροι ότι θα γίνουν σωστοί ενήλικες και δεν θα «φορτώνουν» σε άλλους τα λάθη τους ή τα βάρη που πρέπει οι ίδιοι να κρατήσουν.

 

Τώρα και μανίκια καμπάνα!!!!!

© clickatlife.gr Τώρα και μανίκια καμπάνα

 Ξεχάστε για λίγο τα παντελόνια καμπάνα και αρχίστε να επενδύετε και να φοράτε μπλούζες με πελώρια, υπερμεγέθη μανίκια, έτσι για αλλαγή. Πώς θα τις φορέσουμε; Aρχικά με τζιν, μέχρι να συνηθίσουμε την ιδέα και μετά μπορούμε να πειραματιστούμε και περισσότερο. της Σάντυς Τσαντάκη. 

   Οι σχεδιαστές, οι στυλίστες,  μαζί και οι φωτογράφοι, υποστηρίζουν με πάθος πως πρόκειται για τη μεγαλύτερη τάση της σεζόν που διανύουμε. Να τους πιστέψουμε; Μπορούμε απλώς να κοιτάξουμε στη ντουλάπα μας αν έχουμε ήδη πουκαμίσες, πουκάμισα, τοπ, σαν τα αρχαιοελληνικά καφτάνια που βλέπουμε σε παραδοσιακά λευκώματα αλλά και σήμερα στην αναβίωσήτους, και να προβάρουμε τη νέα τάση στον καθρέφτη μας. 

  

© clickatlife.gr   Μπορεί να είναι βαμβακερό,  μεταξωτό, σατέν, ό,τι ύφασμα θέλουμε. Μπορεί ακόμη τα μανίκια να είναι πλισέ ή διάφανα, δεν μας ενδιαφέρει και τόσο η υφή του υφάσματος, όσο η κίνηση και η γενναιοδωρία στο πατρόν.  © clickatlife.gr  

 

   Αν παρατηρήσετε στις   φωτογραφίες πριν από τα ντεφιλέ στο Παρίσι, στο Μιλάνο, στη Νέα Υόρκη, στο Λονδίνο, αλλά και στους δρόμους της Αθήνας, οι τάσεις γεννιούνται πάντα εδώ, στο πεζοδρόμιο, στα καφέ, στα μπαρ, στα θέατρα…. Κι εκεί ακριβώς θα δούμε υπεμεγέθη τοπ που από μόνα τους έχουν δραματικότητα και αποτελούν κοστούμι ζωής για τον χειμώνα που έρχεται. 

© clickatlife.gr  

 

   Η ιδιαιτερότητα στη  «νέα» μπλούζα του 2018 είναι ότι μπορεί να είναι στενή στη μέση, κλειστή στη λαιμόκοψη, αλλά τα μανίκια, δεν είναι εκείνα της…νυχτερίδας από τη δεκαετία του '80, έχουν απλώς ένα άνοιγμα προς τα κάτω, από τους αγκώνες και μετά, και γι' αυτό ακριβώς και μας κολακεύουν γιατί δεν μας κάνουν να δείχνουμε πελώριες. Κι αν μας τρομάζουν οι αλλαγές, μπορούμε απλώς να φορέσουμε ένα ανδρικό πουκάμισο και να το αφήσουμε να ανεμίζει… Χωρίς να κλείσουμε καν τα μανικετόκουμπα. Για τις πιο τολμηρές, τα φουσκωτά μανίκια κυκλοφορούν και σε φόρεμα αλλά μήπως να περιμένουμε και τα Χριστούγεννα για να …στολιστούμε λιγάκι παραπάνω; 

  

© clickatlife.gr   © clickatlife.gr   ΣΑΝΤΥ ΤΣΑΝΤΑΚΗ    www.sandytsantaki.com   🤩

Λεβίδου 10, Κηφισιά (levidu 10, kifisia) 14562 Kifissia, Attiki, Greece 21 0808 1185

Two sides...same pleasure. #glassarchitecture #themirroreffect #restaurantdecor #interiordesign #bes

Our #newmenu is here!! Με άκρως απολαυστικές #fitness προτάσεις υψηλής διατροφικής αξίας

Fresh, cool, colorful #capresesalad with #pomodorisecchi #rucolasalad and a big piece of #milky #del

Χειροποίητα #burgers γαλοπούλας με mix ψητών λαχανικών και πράσινη σαλάτα. #newmenu2017 .

Για κάθε περίσταση......

ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ 14 ΧΑΛΑΝΔΡΙ 15232                Khalándri, Attiki, Greece                                                            tel  210 6818657 fax 210 6852333

Κώστα Βάρναλη 2-4 , Χαλάνδρι 15233     τηλ 21 0681 3070

Γιατί η επιλογή στο λούκ των μαλλιών σας...είναι καθαρά δική σας "υπόθεση"!!!Και εμείς εδώ πραγματοπ

Kaia Gerber: Το must-have πανωφόρι της είναι αυτό που έψαχνες

© πηγή: Instagram

Το ντεμπούτο της στην πασαρέλα, εκτός από model-of-the-moment, την έκανε και ανερχόμενη street style star. Μιλάμε για την Kaia Gerber, την κόρη της Cindy Crawford, την οποία ο φωτογραφικός φακός απαθάνατισε πρόσφατα, στη Νέα Υόρκη, με δερμάτινα leggings, military jacket και biker boots. Την εμφάνιση της ολοκλήρωσε με trendy και φαινομενικά αταίριαστα αξεσουάρ.

Kaia Gerber: Πάρε μια ιδέα για το πώς ντύνεται τώρα μια 16χρονη

Miss Bloom's Tip: Το cameo jacket είναι το must-have πανωφόρι που χρειάζεται η γκαρνταρόμπα σου και θα αναβαθμίσει κάθε basic look σου στη στιγμή.

😎© Παρέχεται από: Attica Publications 

Πώς φοράμε τις μπότες του φετινού χειμώνα

© clickatlife.gr Calvin Klein, Isabel Marant, Céline.

 Όλα αυτά τα χρόνια συμπαθούμε τις μπότες αλλά έχουμε συγκεκριμένο τρόπο που τις φοράμε. Ποτέ με φόρεμαή πάντα με φόρεμα. Μέσα από το τζιν ή έξω από αυτό. Τι ωραία που έφτασε η στιγμή να αλλάξουμε συνήθειες… Της Σάντυς Τσαντάκη. 

   Μαύρες, γυαλιστερές, δερμάτινες  , ματ, δεν έχει και τόση σημασία. Αυτοπεποίθηση να έχουμε, και όλα θα γίνουν. Οι μπότες του χειμώνα, της φετινής σεζόν, είναι ψηλές, ψηλοτάκουνες, πολυτελείς, κι ας μην έχουν κοστίσει μια περιουσία. Μπορεί από μέσα να κρύβουν και γούνα, ή να αποκαλύπτουν ξύλινα τακούνια, οπότε το περπάτημα μας θα έχει και ρυθμό. 

© clickatlife.gr   © clickatlife.gr  

 

   Το φερμουάρ επίσης είναι που  κάνει τη διαφορά. Αν δυσκολευόμαστε να τις φορέσουμε, δεν πρέπει να το δείχνουμε κιόλας, ούτε να φαίνεται πως η μπότα ασφυκτιά στη γάμπα. Είναι προτιμότερο να δοκιμάσουμε ένα άλλο στιλ, ένα ζευγάρι με πιο γενναιόδωρη φόρμα, από το να ταλαιπωρούμαστε για ώρες, και να τις βάλουμε, και να τις βγάλουμε. Κυρίως να τις βγάλουμε μάλλον. 

© clickatlife.gr  

 

  

© clickatlife.gr   Αν θέλετε να δοκιμάσετε   τις απόλυτες μπότες τις σεζόν, κι έχετε αδύνατα άκρα, μπορείτε να ενδώσετε στις μπότες-κάλτσες, σε όλες τις αποχρώσεις του ουράνιου τόξου, μπότες που αγκαλιάζουν τη γάμπακαι μπορούν να φορεθούν εύκολα με φόρεμα, καμπαρντίνα, φούστα.  © clickatlife.gr   © clickatlife.gr  

 

   Αν πάλι δεν ξέρετε  τι να φορέσετε με το σούπερ, εντυπωσιακό φόρεμα που κρύβετε στη ντουλάπα, ένα ζευγάρι, κλασικές, μαύρες, δερμάτινες μπότες με τετράγωνο τακούνι, θα δώσει τον τόνο που θέλετε. Έβαλα κάτι απλό και …βγήκα. 

© clickatlife.gr   © clickatlife.gr  

 

   Όσο πιο εντυπωσιακές οι μπότες,   γυαλιστερές, κόκκινες, λαμπερές, τόσο πιο απλό πρέπει να είναι το υπόλοιπο ντύσιμο. Η μπεζ καμπαρντίνα, για παράδειγμα, μπορεί να συνδιαστεί και με το πιο τρελό αξεσουάρ. Στη μόδα, δεν χρειάζεται όλα να φωνάζουν. Γιατί υπάρχουν και μπότες του …Παπουτσωμένου Γάτου, πάνω από το γόνατο, σχεδόν «ολόσωμες», διάφανες, υπερπολυτελείς, από βινύλιο, σαν αυτές που φορούσε η Julia Roberts ως Pretty Woman. Θυμάστε τη μεταμόρφωσή της; Δεν φορούσε μπότες. Μήπως να ξεθάψουμε τις καουμπόικες; 

   ΣΑΝΤΥ ΤΣΑΝΤΑΚΗ    www.sandytsantaki.com   

Τα υπερμεγέθη αξεσουάρ μαλλιών είναι trend!

© www.queen.gr BEAUTY TRENDS

Από λουλούδια, πέρλες, στρας μέχρι και φτερά... όλα φέτος  επιτρέπονται! Τόλμησε και διακόσμησε τα μαλλιά σου, δημιουργώντας hairstyling που θα κλέψουν τις εντυπώσεις.

Τα παρατηρήσαμε στα διάσημα catwalks αλλά και στο κόκκινο χαλί, ίσως στην λίγο πιο υπερβολική μορφή τους, δεν παύουν όμως να δίνουν το στίγμα τους για την τάση που επικρατεί. Τα oversized αξεσουάρ μαλλιών είναι ότι πιο ενημερωμένο αυτή τη σεζόν και είσαι ελεύθερη να επιλέξεις ότι πιο τρελό και περίτεχνο θες για να διακοσμήσεις τα μαλλιά σου. Από στέκες, κλιπς μέχρι και κορδελάκια...όλα επιτρέπονται. Έτσι, μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις τις λεγόμενες..."bad hair days" για να μαζέψεις τα μαλλιά σου και να "κρύψεις" τις ατέλειες τους, να δώσεις την τελική πινελιά σε ένα επίσημο χτένισμα ή σε μια ειδική περίσταση, να χαρίσεις ζωντάνια και χαρακτήρα ακόμα και στα πιο κλασικά σου outfit !

Έξι τάσεις από την ανδρική μόδα του χειμώνα

© clickatlife.gr Prada

 Λέτε πως δεν σας ενδιαφέρει η μόδα αλλά καμαρώνετε κάθε φορά που κάποιος ή κάποια εγκωμιάζει το στιλ σας. Θέλετε να μάθετε τι θα παίξει τους επόμενους μήνες, στις βιτρίνες, στις κρεμάστρες και στον δρόμο, γιατί όχι, και στη ντουλάπα σας; Της Σάντυς Τσαντάκη. 

   1. Φουσκωτά μπουφάν.  Υπερμεγέθη, πελώρια, επιβλητικά, ζεστά, παντός καιρού. Γκρι, καφέ, μαύρα, πορτοκαλί, χακί… Η άνεση σε όλες της τις εκφάνσεις. Αν πρόκειται να επενδύσετε σε ένα μόνο ρούχο αυτόν τον καιρό, φροντίστε να είναι κάτι τουλάχιστον που θα αντέξει στον χρόνο. Και στις τάσεις. 

 

© clickatlife.gr  

 

   2. Στολή γραφείου  . Η Wall Street από τη δεκαετία του '80στοιχειώνει την πασαρέλα, μαζί με τηλεοπτικές σειρές με πρωταγωνιστές δικηγόρους όπως το Suits, για να φορέσετε ξανά γραβάτα, πουκάμισο με μανικετόκουμπα, σακάκι, ημίπαλτο, δερμάτινα χειροποίητα παπούτσια, όλες τις ώρες της ημέρας. 

© clickatlife.gr  

 

   3. Κόκκινο.   Αν και μάλλον δεν είναι η πιο αγαπημένη σας απόχρωση από την παλέτα της μόδας, μπορείτε να της δώσετε μια ευκαιρίακαι να δοκιμάσετε ένα κόκκινο πουλόβερ, ένα κόκκινο πουκάμισο έστω, και να δείτε τις αντιδράσεις σας. Και τις αντιδράσεις των άλλων. 

© clickatlife.gr  

 

   4.Μπερές.  Η επιστροφή του πιο κουλτουριάρικου αξεσουάρ, συνώνυμου της γαλλικής μόδας του δρόμου, αλλά και του γαλλικού σινεμά, σημαίνει πολλά. Αν δεν τον έχετε δοκιμάσει μέχρι σήμερα, ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξετε το στιλ σας. Κλέψτε ιδέες από την Prada, τον Louis Vuitton, τους Dolce&Gabbana, αλλά ακολουθήστε το δικό σας στάιλινγκ φυσικά, χωρίς την τσάντα φορεμένη σταυρωτά στο στήθος. 

© clickatlife.gr  

 

   5. Επιστροφή στη δεκαετία του '70.   Δερμάτινα παντελόνια, γούνινες λεπτομέρειες, χαϊμαλιά, εμπριμέ πουλόβερ…. Οι επιδείξεις των οίκων Fendi και Prada σκηνοθέτησαν μια αγαπημένη δεκαετία με έναν ολοκαίνουργιο τρόπο. 

 

© clickatlife.gr  

 

   6. Κασκόλ.  Ιδανικάμακριά, τεράστια, χρωματιστά, σαν αυτά που φοράει κανείςόταν πηγαίνει στο γήπεδο. Mπορείτε να δείτε αρχικά την τάση, να σκεφτείτε αν ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας και μετά να την λανσάρετε και στοΝ δρόμο, ιδανικά όχι σε ημέρες ντέρμπι. 

       www.sandytsantaki.com 

Οι πιο ενδιαφέρουσες προτάσεις για shopping στο Κολωνάκι

Το Κολωνάκι έχει ζήσει πολλές ένδοξες στιγμές, με τα ups και τα downs του. Με ένθερμους υποστηρικτές αλλά και «πολέμιους». Αυτό που μας αποδεικνύει, ωστόσο, μέρα με τη μέρα, χρόνο με το χρόνο, είναι ότι πάντα θα παραμένει στο επίκεντρο.Παραμένει μια δυνατή αγορά, με ποικιλία καταστημάτων και προτάσεων, αλλά και μικρούς «θησαυρούς» που αξίζει να ανακαλύψεις. Φέραμε πάνω-κάτω τη shopping πιάτσα του Κολωνακίου και σας προτείνουμε ενδιαφέρουσες μπουτίκ αλλά και ιδιαίτερα μικρά καταστήματα που αξίζουν την προσοχή σας.

Enny Monaco

Σημείο αναφοράς για τον τομέα της μόδας και της πολυτέλειας, η boutique Enny Monaco, για περισσότερο από δύο δεκαετίες προσελκύει στις boutiques της όλους όσους αναζητούν κορυφαίες επιλογές για την ένδυσή τους. Με ιστορία που ξεκινά από το 1989 στην πρώτη boutique που πρωτολειτούργησε στο Ψυχικό κατορθώνει όλα αυτά τα χρόνια να δίνει το στίγμα της σε ό,τι αφορά στη μόδα.

Κάποια από τα brands που φιλοξενούνται στην boutique είναι τα Alaia, Agnona, Aquazzura, Anthony Vaccarello, Balmain, Dodo Bar, Faith Connexion, Giambattista Valli, Herve L. Leroux, Jonathan Simkhai, Kiton, Lisa Marie Fernadez, Marco de Vincenzo, Mark Cross, Mary Katrantzou, Mugler, Myriam Schaeffer, Nancy Gonzalez, Oscar de la Renta, Peter Pilotto, Roland Mouret, Stephan Janson, The Row, Tomas Maier, Victoria Becham, Vince, Vita Kin, Zac Posen, Zimmermann. Σε αποκλειστικότητα στην Enny Monaco θα βρείτε κομμάτια των Giambattista Valli και Christian Louboutin. Boutique Enny Monaco στην Αθήνα θα βρείτε επίσης σε Κηφισιά και Γλυφάδα, ενώ διαθέτει κατάστημα και στη Μύκονο.

Πληροφορίες

Ηροδότου 23, Κολωνάκι, τηλ. 210 7290805www.ennymonaco.com, fb page: Enny Monaco

Callista Crafts

Στον πεζόδρομο της Βουκουρεστίου και ανάμεσα σε κάποιες από τις πιο δημοφιλείς boutiques κορυφαίων brand ανά τον κόσμο από την άνοιξη του 2016 συναντάται και η boutique Callista Crafts. Στους χώρους της –με βασικά στοιχεία το σκούρο ξύλο και τις λιτές γραμμές– μέσα σε μια ζεστή και ταυτόχρονα μοντέρνα ατμόσφαιρα θα παρατηρήσετε όλες τις συλλογές του brand, από πολυτελή δέρματα υψηλής ποιότητας, με τις χαρακτηριστικές κεντημένες ραφές και το κορδόνι γύρω από τις λαβές πλεγμένο σε διαδοχικούς κόμπους.

Τα δερμάτινα αξεσουάρ Callista Crafts αποτελούν ιδανική επιλογή για ένα τέλειο δώρο τόσο για τα αγαπημένα σας πρόσωπα, όσο και για εσάς τις ίδιες. Σακίδια πλάτης, clutches, shopping bags, totes και mini totes, πουγκιά ανάμεσα στις καθιερωμένες πλέον Callista επιλογές σας. Αν θέλετε, μάλιστα, να δώσετε το δικό σας στίγμα στο αξεσουάρ της επιλογής σας υπάρχει η δυνατότητα προσθήκης του μονογράμματός σας.

Πληροφορίες

Βουκουρεστίου 11, Κολωνάκι, www.callistacrafts.com, fb page: Callista Crafts

 

Georgina Skalidi & meet the cat

Δίπλα στην πλατεία Κολωνακίου, σε απόσταση 10 λεπτών από το σταθμό μετρό Ευαγγελισμού και Συντάγματος βρίσκεται το κατάστημα Georgina Skalidi & meet the cat. Εκεί όπου οι Ελληνίδες σχεδιάστριες Τζωρτζίνα Σκαλίδη του ομώνυμου brand χειροποίητων τσαντών και Ιωάννα Κουλούρη των κοσμημάτων «meet the cat», μετά από μια μακρόχρονη φιλία και συνεργασία, ενώνουν τις δυνάμεις τους και φιλοξενούν τις συλλογές των δύο brands. Στο χώρο αυτό δίνεται επίσης η δυνατότητα να επιλέξετε χρώματα και σχέδια για μια εξατομικευμένη custom παραγγελία.

Πληροφορίες

Λεβέντη 7, Κολωνάκι, τηλ. 213 0024253www.georginaskalidi.com, fb pages: meet the cat, «Ma Chambre» Georgina Skalidi

Graffito

Το πρώτο concept store που λειτούργησε στην Αθήνα και έφερε την φιλοσοφία του εξωτερικού στον χώρο του shopping στην πόλη μας. Κοσμοπολίτικο, μποέμ και εξωτικό ταυτόχρονα το Graffito Athens παντρεύει την specialty coffee γωνιά με τον shopping χαρακτήρα του όπου μπορούμε να βρούμε ό,τι ακριβώς φανταζόμαστε: τα πάντα!  Στους χώρους του -απλώνονται σε 450 τ.μ.- πραγματοποιούμε ένα νοητό ταξίδι στα μέρη του εξωτερικού (στην Ευρώπη αλλά και πιο εξωτικά) που έχει βρεθεί ο ιδιοκτήτης του, απ΄όπου προέρχονται και τα αντικείμενα που βρίσκονται στη διάθεσή μας.

Από σοφιστικέ ρούχα και αξεσουάρ, μέχρι είδη σπιτιού και ποτά, άνετα έπιπλα και διακοσμητικά αντικείμενα, παιδικά ρούχα ακόμη και είδη για κατοικίδια όλα αντικατοπτρίζουν στη φιλοσοφία τους μία urban αισθητική που προσαρμόζεται ιδανικά με τη σύγχρονη αστική ζωή και όλα αυτά σε τιμές έκπληξη! Στο χώρο του cafe, τέλος, απολαμβάνουμε αρωματικό καφέ από μικρές φάρμες της Κολομβίας και της Βραζιλίας, ελληνικά ροφήματα και φυσικούς χυμούς, υγιεινά σνάκ και vegan raw γλυκά.

Πληροφορίες

Σόλωνος 34, Κολωνάκι, τηλ. 210 3608936http://graffito.gr, fb page: Graffito

Κομπολογάδικο

Το καταλληλότερο μέρος για να αγοράσετε κομπολόγια και να κάνετε ένα πρωτότυπο δώρο-ενθύμιο βρίσκεται στο Κολωνάκι! Στο Κομπολογάδικο το κομπολόι γίνεται τέχνη. Φίνα κεχριμπάρια και ημιπολύτι μοι λίθοι (κόκκινο κοράλλι, μελένιο κεχριμπάρι, γαλάζιο τιρκουάζ, μαύρο γιουσούρι κ.ά.) παρελαύνουν από μπροστά σας, ενώ το ευγενικό προσωπικό είναι πάντοτε πρόθυμο να σας διηγηθεί την ιστορία και να σας ενημερώσει για την ποιότητα κάθε κομπολογιού που θα τραβήξει την προσοχή σας. Εδώ, θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα σε σχήματα κα ι χρώματα (χωρίς μονοτονία ή επανάληψη) από αυθεντικά υλικά, μικρές ή  μεγάλες χάντρες. Αξίζει να γνωρίζετε ότι το Κομπολογάδικο διαθέτει κομπολόγια για όλα τα budgets.

Πληροφορίες

Αμερικής 9, Αθήνα, τηλ. 212 7000500www.kombologadiko.gr 

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο www.greekguide.com

Τι είναι το fallayage και γιατί είναι το καλύτερο χρώμα μαλλιών που μπορείς να κάνεις για τον χειμώνα

Και σιγά σιγά, θέλεις ή όχι να το πιστέψεις, μπαίνουμε στο χειμωνιάτικους μήνες. Το καλοκαίρι μάς εγκαταλείπει και οι χρυσαφένιες φυσικές ανταύγειες που χάρισε ο καλοκαιρινός ήλιος στα μαλλιά σου κουνούν σιγά σιγά το μαντήλι. Αντί, λοιπόν, να κάθεσαι και να παλεύεις με σκοπό την επαναφορά τους γιατί δεν δοκιμάζεις ένα νέο σούπερ hot trend που είναι και χειμερινό αλλά και σέξι;

Με λίγα λόγια να σου συστήσουμε το fallayage μία πιο ζεστή εκδοχή του balayage.

Τι είναι το fallayage;

Το fallayage δεν είναι άλλο από μία τεχνική που φωτίζει τις πιο σκούρες χειμερινές αποχρώσεις στα μαλλιά, ανανεώνοντας έτσι τη νέα απόχρωση των μαλλιών σου. Οι πελάτισσες θέλουν πιο ζεστούς τόνους στα μαλλιά τους το χειμώνα γιατί το μαύρισμά τους φεύγει και η τρίχα τους μπορεί να είναι λίγο κατεστραμμένη από τον ήλιο. Προσθέτοντας λίγο χειμωνιάτικο balayage δημιουργείς διάσταση και προσθέτεις λάμψη στα μαλλιά σου, χωρίς να θυσιάσεις τις φυσικές ανταύγιες που σου έδωσε ο ήλιος το καλοκαίρι λεει η Tina Deeke, ειδική στο χρώμα.

Δεν είσαι σίγουρη πώς έχεις τα σωστά μαλλιά για το fallayage;

Κι όμως, όλοι οι τύποι μαλλιών μπορούν να επωφεληθούν από αυτό, ανεξάρτητα από το αν είσαι καστανή ή όχι, αφού μεταξύ άλλων η χειμωνιάτικη version του balayage δίνει διάσταση, κίνηση, λάμψη μα και ενδιαφέρον στην απόχρωση των μαλλιών σου.

SOS:Απλά σιγουρέψου ότι έδωσες στον κομμωτή σου να καταλάβει ακριβώς την απόχρωση που θες!

Επίσης, επειδή είσαι πλέον ήδη αρκετά ενημερωμένη, ζήτησε κάποια από τον expert που εμπιστεύεσαι κάποια ξανοίγματα στο στεφάνι του κεφαλιού σου και στις μπροστινές τούφες. Το χρώμα εκεί θα σε ανανεώσει και θα σε φωτίσει. Ειδικά αν τα μαλλιά σου είναι ήδη πιο ανοιχτά απο προηγούμενες ανταύγιες ή απο τις καλοκαιρινές μέρες στην παραλία, το fallayage θα σταθεροποιήσει το αποτέλεσμα και θα κάνει το χρώμα σου πιο ομοιόμορφο και σωστό!

Sweater time: Πώς να φορέσεις τώρα το πουλόβερ!

Είναι η πιο όμορφη στιγμή του χρόνου! Και όχι, δεν είναι Χριστούγεννα, είναι όμως αυτή η τέλεια περίοδος που φοράς το πιο χουχουλιάρικο πουλόβερ σου και το αφήνεις να σε ζεστάνει, προσθέτοντας πάράλληλα πόντους στυλ στην εμφάνισή σου.

ΕΕΕΕΕ, προσθέτει; Ή το μόνο που κάνει είναι να προσθέτει όγκο και έξτρα κιλά;

Το πουλόβερ είναι εκείνο το κομμάτι της γκαρνταρόμπας που μπορεί να αγαπάς αρκετά και να αγοράζεις χωρίς να υπάρχει αύριο (γιατί απλά κάθε ένα είναι ξεχωριστό), ωστόσο δεν σημαίνει ότι κολακεύει απόλυτα κάθε σιλουέτα. 

 

Πώς, λοιπόν, θα επιλέξεις το ιδανικό κομμάτι για σένα:

-Αν επιλέξεις ένα oversized κομμάτι, φρόντισε να αναδείξεις την σιλουέτα σου μέσα από τις υπόλοιπες ενδυματολογικές επιλογές, όπως ένα στενό παντελόνι ή μία pencil φούστα.

-Αν το πουλόβερ σου είναι ήδη αρκετά χοντρό, ρίξε το παλτό στους ώμους σου και μην το φορέσεις, για να μην επωμιστείς έξτρα όγκο.

-Τέλος, τα cropped πουλόβερ είναι μία καλή επιλογή αν θέλεις να τιμήσεις αυτό το item αλλά όχι σε υπερβολικό βαθμό.

http://www.missbloom.gr/

Το καρέ είναι μόδα!

Ποιό καρέ σε κολακευεί περισσότερο; Μάθε τα όλα στον παρακάτω αναλυτικό οδηγό και εντυπωσιάσε με το νέο σου styling!Πήρες τη μεγάλη απόφαση να κόψεις κοντά τα μαλλιά σου λοιπόν; Το καρέ είναι ένα στυλ που έχει έξτρα επιλογές ώστε να το προσαρμόσεις καλύτερα σε εσένα και να σε κολακεύει 100%. Σε κάθε

Rock it baby!

Xωρίστρα στη μέση , επιμελώς ατημέλητο χτένισμα και μήκος που δεν ξεπερνά το ύψος του σαγονιού. Ταιριάζει ιδιαίτερα σε όσες έχουν ίσια μαλλιά και προσδίδει έναν πολύ νεανικό και ροκ αέρα στην εικόνα σου

Μέχρι τους ώμους

Η πιο μακριά εκδοχή του καρέ και η κατάλληλη επιλογή εάν σε βολεύει να πιάνεις τα μαλλιά σου κοτσίδα. Ταιριάζει ιδιαίτερα σε σπαστά μαλλιά αφού δίνει περισσότερο όγκο και αναδεικνύει την εν λόγω κουπ.

Ασυμμετρία

Πολύ κοντό μήκος στο πίσω μέρος και πολύ πιο μακρύ μπροστά. Μοντέρνο και ιδιαίτερο καρέ που ταιριάζει περισσότερο σε μικρά πρόσωπα, αφού έχει την τάση να κάνει το πρόσωπο να δείχνει πιο μακρύ και οβάλ.

Με φράντζα

Με φράντζα στο πλάι αποτελεί ίσως την πιο σέξυ και θηλυκή εκδοχή του καρέ. Προτίμησέ το εάν έχεις μεγάλο μέτωπο (ή εναλλακτικά δημιούργησε αφέλειες) και αντίστοιχα να το αποφύγεις εάν το μέτωπό σου είναι μικρό.

Να πλένεις το πρόσωπο σου με ανθρακούχο νερό

Θέλεις πιο φωτεινή επιδερμίδα; Δοκίμασε να... βυθίσεις το πρόσωπο σου σε ανθρακούχο νερό. Σοβαρά.

Πλένοντας το πρόσωπο σου με ανθρακούχο, μεταλλικό νερό, αναζωογονείς την επιδερμίδα σου και πετυχαίνεις πιο υγιή και φωτεινή όψη.

Η συγκεκριμένη τεχνική έγινε δημοφιλής από τις γυναίκες της Ιαπωνίας και της Κορέας και λέγεται πως έχει πολλά και σημαντικά οφέλη: σφίγγει την επιδερμίδα, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και καθαρίζει τους πόρους.

Εκτός από τον καθαρισμό,οι υδάτινες φυσαλίδες παραδίδουν οξυγόνο στην επιδερμίδα που σημαίνει, πως μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και να χαρίσουν απαλή και λεία επιδερμίδα.

Αν θες να μυηθείς στο trend είναι εύκολο. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να γεμίσεις μισό μπολ με ανθρακούχο νερό και να το αναμείξεις με ίση ποσότητα κανονικού νερού (έτσι, μερικές φουσκάλες θα διαλυθούν και δεν θα είναι βαρύ για το δέρμα σου).

Χρησιμοποίησε το είτε καθαρίζοντας το πρόσωπο σου είτε βυθίζοντας το για 10 με 15 δευτερόλεπτα - ως θεραπεία.

Tip: Mη το κάνεις παραπάνω από 2 φορές την εβδομάδα για να αποφύγεις τον ερεθισμό της επιδερμίδας. Εναλλακτικά, μπορείς να το χρησιμοποιήσεις ως τονωτική λοσιόν και να ταμπονάρεις το πρόσωπο σου με λίγο βαμβάκι.

 

https://www.msn.com/el-gr/lifestyle/styleandbeauty